День борьбы с депрессией: не шутите с ментальным здоровьем

Сегодня отмечается Международный день борьбы с депрессией. Мир разделился на два лагеря: те, кто считает эту болезнь глупостью (не воспринимают всерьез), и те, кто понимает, какими серьезными могут быть последствия этого расстройства.

Начнем с шутки; вдруг удастся сразу решить вопрос с депрессией? Сегодня день борьбы с депрессией, а также день рождения куриного окорочка (реальный праздник); так вот, можно попробовать вылечить одно при помощи другого (приятно заесть стресс, если кто не понял).

Так, а теперь серьезно. Дабы было удобнее, расскажем сначала по пунктам, какие последствия вполне реальны.

Статистика попыток суицида у людей с депрессией невероятно высока. В большинстве случаев желание покончить с собой приводит к инвалидности, к госпитализации в специальные лечебницы для психически больных и, соответственно, к смерти.

Данное заболевание приводит к высшей степени апатии, что в свою очередь доводит до полной потери работоспособности.

Социальные контакты у депрессующих сводятся к минимуму. Усиливаются закрытость и интровертность. От этого обостряется ощущение одиночества, что влияет на принятие радикальных решений. Пример: «Меня никто не любит, для чего я живу?», «Я не хочу никого видеть. Как меня раздражает шум от соседских детей!». Испытывающий подобные чувства человек может устроить теракт или совершить иные криминальные действия.

Неприятных последствий у депрессии множество, и вывод только один: важно воспринимать заболевание серьезно. Необходимо лечение.

Сложность будет заключаться в том, что больные в большинстве случаев отказываются от консультаций с психологами, от приема лекарств.

Самый распространенный метод лечения – психотерапия. Во время сеансов будут выявлены причины возникновения болезни и начнется поиск решения проблемы. К сожалению, процесс всегда долгий и порой не дает результатов. Квалифицированные специалисты, которые смогут реально помочь, берут за свои услуги большие деньги. Стоимость сеанса доходит до 15 тысяч рублей, плюс антидепрессанты также не дешевое удовольствие.

Второй популярный метод лечения (хотя я бы так не назвал, это не метод лечения, а скорее попытка что-то подправить) – самолечение. Поиск путей решения проблемы полностью ложится на самого пациента, в ход идут советы родных, интернета и свои собственные придумки. При этом задействуются:

• Нормализация всех режимов (сон, питание, личная гигиена)
• Прием лекарств (которые можно купить без рецепта)
• Усердная попытка социализации (людям с депрессией трудно вести обычный режим жизни, даже обычный поход в магазин для них может стать подвигом)

Как ни странно, но этот метод часто срабатывает и людям удается вернуться к привычному образу жизни.

Если вы или ваши знакомые столкнулись с подобным недугом, воспримите это серьезно. Дабы не допустить беды – приступайте к лечению немедленно. Будьте здоровы, физически и ментально!

Фото: pixabay.com

Виктор Корнеев