Вес любого человека напрямую связан с теми раздражителями, которые его центральная нервная система получает из внешней среды.
Какая же сеть связь между стрессом и весом?
Как только какой-то раздражитель воздействует на все наши органы чувств: зрение, слух, обоняние, тактильную чувствительность - эта информация обрабатывается и дальше идет какое-то воздействие на наши мышцы, на органы секреции и т.д., для того чтобы отреагировать на этот раздражитель.
Рассказывает Лизунова Светлана Ивановна, гинеколог-эндокринолог, репродуктолог, главный врач клиники “Лейб Медик”. Опыт врачебной практики более 30 лет.
Нужно сказать, что эти раздражители для какого-то человека могут быть огромным стрессом, а для какого-то пройдут незаметно. Это зависит от индивидуальной реакции конкретного человека.
Тот человек, которого этот раздражитель сильно расстроил и для него это стресс, его организм на это может отреагировать достаточно сильно.
Как организм может реагировать на стресс?
В первую очередь включается выработка, так называемых стресс-гормонов. Это:
- кортизол из надпочечников;
- пролактин, который вырабатывается в центральной нервной системе;
- мужские половые гормоны, которые тоже вырабатываются в надпочечниках.
Для чего нужно эти гормоны?
Для того чтобы был повышен тонус сосудов и мышечный тонус.
Реакция на стресс - это как-то спастись. Нужно вовремя принять правильное решение, должна быть хорошая скорость реакции, ясность ума, иначе не выжить.
Как только происходит стрессовая ситуация вырабатываются стресс-гормоны. Все гормоны взаимосвязаны и в определенной связке они все влияют друг на друга.
Когда идет сбой, связанный со стрессом, что же происходит с женщинами?
В ответ на стресс у женщины может нарушиться менструальный цикл, а дальше начинает меняться вес. Чаще всего в стрессовой ситуации женщины начинают переедать.
Волнение, тревога, страх - женщина что-то ест. А когда мы едим вырабатываются гормоны радости (особенно это касается сладкой пищи), становится немного легче и спокойнее. И мы едим больше для того чтобы быть спокойнее.
Это плохо! Человек не успевает расходовать столько энергии, сколько съедает еды, вес начинает расти и набирается он достаточно быстро.
Сегодня у меня на приеме была пациентка, которая на фоне острого стресса набрала 20 кг за неполных полгода. Она прекрасно все понимает и осознает, но сделать ничего не может. Такой вопрос можно решить только под контролем врача.
Но бывает и другая ситуация. Как еще человек может реагировать на стресс?
Заедание стресса - это самое распространенное. Реже бывает противоположная ситуация - есть люди, у которых на фоне стресса пропадает аппетит, они не могут есть, не могут глотать, иногда им даже пить воду сложно.
Таких людей меньше, и это более тяжелая ситуация для лечения. Если женщина заедает стресс, тут еще можно разобраться, но если женщина перестает есть на фоне стресса, то это означает что раньше она была в состоянии скрытого стресса, а на это состояние наложился острый стресс. В такой ситуации дают сбой все функции и органы, такие как:
- желудочно-кишечный тракт;
- поджелудочная железа;
- желчный пузырь;
- страдает функция почек и т.д.
Организм накапливает токсические вещества, которые должен был бы выводить и на этом фоне начинается интоксикация.
Для того чтобы вывести человека из этого состояния, приходится привлекать терапевтов, психотерапевтов и эндокринологов.
Если у вас в жизни происходит ситуация, когда вам плохо, вы понимаете что вы нервничаете, переживаете, боитесь (в жизни каждого человека это когда-нибудь происходит), нужно помнить что все проходит. Главное не застрять в этом больном состоянии. Нужно вовремя прийти к гинекологу, к терапевту, к психотерапевту, вместе они обязательно вам помогут!
Не мучайте себя! Обращайтесь за помощью!
Запись на консультацию https://lmdoc.ru/
Телеграмм канал https://t.me/clinic_leybmedic
Дисклеймер. Информация в статье является частным мнением врачей медицинского центра “Лейб-Медик”. Сведения носят информационно-образовательный характер. Все методики, процедуры, лечебные препараты, обсуждаемые в данном видео, важно использовать по назначению и под контролем лечащего врача.
Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста. 18+
Другие статьи по теме:
Вечно худеющая. Как решить проблему?
Как дефицит веса влияет на женское здоровье?
Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь.
Ждем от вас комментарии и обратную связь! Задавайте вопросы и высказывайте мнение - это очень важно для нас!
Смотрите другие экспертные ролики от нас на ютубе
Задать напрямую вопросы врачу вы можете в нашем телеграмм канале
Записаться на консультацию или купить наши гайды можно здесь