Перфекционизм – это стремление к идеальному, безупречному результату, к некоему совершенству. Не стоит однозначно утверждать, что перфекционизм – это хорошо или это плохо. Смотря какой перфекционизм, смотря какой контекст.
Конструктивный перфекционизм – это когда человек старается довести дело до качества высокого уровня, при этом, показатели этого результата реалистичны, достижимы и ясны. Например, создает проект по каким-то параметрам, выполняет свою работу строго по инструкции, старается дать клиентам чуть больше ценности, полезности, чем они рассчитывали.
Деструктивный перфекционизм – это стремление к нереалистичному, недостижимому результату, погоня за ложным идеалом. В итоге нет ни результата, ни удовлетворенности. Например, растянутый на десятилетия поиск идеального партнера, поиск бизнес-мечты.
В этой статье предлагаю сосредоточиться на специфической линии перфекционизма, которую можно наблюдать у немалого числа нарциссов.
Это псевдоперфекционизм – прикрытие собственного бездействия, непорядочности, отсутствия внутренней опоры темой благородного перфекционизма.
Цели:
- Увод в сторону от истинного положения вещей
- Создание иллюзорного образа очень правильного, принципиального, яркого и сильного человека
- Подчеркивание своей уникальности и исключительности
- Красивое оправдание отсутствия результатов
- Прикрытие пустоты некими ложными идеалами
- Использование других людей для реализации неких «великих проектов» нарцисса
Но нарциссический псевдоперфекционизм – это не только часть инструментария. Это следствие качелей «идеализация-обесценивание» и его/ее внутренней неустойчивости.
Вот типичные проявления нарциссического псевдоперфекционизма
1) Поиск идеального партнера и идеальных отношений
По сути поиск в партнере идеального родителя, дающего безусловную любовь, что в принципе невозможно.
Новый партнер, новая влюбленность, мечта, идеализация. Но очень быстро нарцисс скатывается в разочарование и обесценивание. Конечно же, в себе проблем видеть и признавать не хочет. Проще обвинять, что «все одинаковые», «все не такие».
2) Отложенная грандиозность
Жизнь в фантазиях о будущих великих успехах и достижениях, когда по факту реальных шагов для этого нарцисс не делает. Не делает, потому что не особо хочет напрягаться, старается выехать ан ком-то другом.
Также это воспоминания о кусках прошлого, в том числе сильно приукрашенные, о том, как нарцисс уже был велик, прекрасен и был лучше всех.
3) Смена правил на ходу
Вчера планка идеала была такая, сегодня другая, завтра третья. Сам не знает, чего хочет, из-за этого раздражается еще больше и вымещает агрессию на тех, кто от него/нее зависим.
Это бывает и в личной жизни, и в рабочих ситуациях.
4) Тотальное обесценивание
Проще обесценить всех вокруг, обесценить их достижения и сильные стороны, чтобы на фоне этого хоть ненадолго спокойно понежиться в своих фантазиях о собственном превосходстве, успехе, востребованности власти.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы с какими проявлениями сталкивались?