Иногда возникает такое состояние, когда мы не можем понять, что мы хотим, или состояние «я не знаю, что хочу».
Но ведь цель любого желания, будь то машина, квартира, путешествие - это СЧАСТЬЕ, а счастье это эмоция.
Когда мы что-то желаем, то представляем какие эмоции у нас будут, когда мы получим то или иное.
И в тоже время мы понимаем, чтобы достичь желаемого нам потребуются силы и энергия.
Вот именно на этом этапе, когда у вас уже нет сил, появляется мысль «я не знаю, что хочу».
Мозг хочет сохранить остаточный ресурс.
Что делать?
- Определить почему нет энергии. Вы устаёте на работе, отдаётесь полностью домашним делам, делаете то, что противоречит вашим принципам.
- Приведется с этим что-то делать, иначе вы останетесь в этой яме. Взять отпуск, поменять работу, распределить домашние дела, отказаться от того, что вам не нравится. И главное, перестать думать: - что же обо мне скажут и подумают. Если даже о вас плохо подумают, что это изменит, что произойдёт с вами физически. Ничего. А вот если вы перестанете об этом думать, и сделаете то что хотите, то именно вы будете счастливы! Все это только ваши эмоции.
- Начните двигаться, освойте простую гимнастику или пойдите плавать, найдите то, что вам будет нравиться, да хоть танцуйте просто перед зеркалом, главное, чтобы вам нравилось.
- Встречайтесь с друзьями.
- Сходите на свидание с собой в красивое место.
- Как только вы измените свои принципы, а это может быть нелегко, силы появятся, и у вас вернётся интерес к жизни и желания и цели.
- Пропишите 100 желаний (целей) и перечитывайте их иногда, так вы поможете мозгу концентрироваться на возможностях для достижения этих целей.
Разрешайте себе отдыхать и появятся цели и желания!
