О том, как выглядит перхоть, знает каждый мужчина. Если вы периодически сталкиваетесь с этой проблемой, не переключайтесь — рассказываем, откуда берется перхоть и что можно сделать в домашних условиях с этой деликатной проблемой.
Перхоть — это определенное состояние кожи головы, при котором клетки эпидермиса отслаиваются слишком быстро. Обычно обновление клеток кожи головы занимает около 28 дней, но по разным причинам этот процесс может ускоряться и длиться всего 13–15 дней — тогда на коже головы и корнях волос образуются светлые чешуйки. Они накапливаются и хуже отслаиваются, вот как появляется перхоть на волосах. Ее связывают с активным ростом популяции грибка питироспорум, однако истоки проблемы зачастую лежат глубже.
Перхоть — это большая проблема и дисбаланс в организме. Иногда достаточно просто сменить шампунь, а иногда появление этого недуга означает гормональный сбой, который нужно лечить уже медикаментозным способом, выписывая рецепты у трихолога.
Обычно перхоть разделяют на два условных типа:
- Жирная перхоть — возникает вследствие слишком активной работы сальных желез кожи головы или изменения состава себума, что создает благоприятную среду для размножения грибков. Жирная перхоть выглядит как желтоватые корочки, «прилипшие» к коже головы.
- Сухая перхоть — возникает из-за излишней сухости кожи, снижения секрета сальных желез. Клетки эпителия отслаиваются крупными кусками и оседают на волосах и на одежде. Этот тип перхоти считается более легким — он проще поддается внешней корректировке. Но на смену запущенной сухой себорее со временем приходит жирная.
Причины появления перхоти, как у женщин, так и у мужчин, в основном одинаковы:
- Сильный эмоциональный стресс. Говорят, все проблемы от нервов, и перхоть — не исключение. Дело в том, что в состоянии стресса в нашем организме меняется работа всей гормональной системы, что может привести к самым разным нарушениям, в том числе в работе сальных желез.
- Температурное воздействие. Резкие перепады температуры (например, когда мы заходим в теплое помещение с мороза) и сами экстремальные температуры (очень сухой и теплый или холодный и влажный воздух) способны привести к появлению перхоти. Недаром в осеннее, весеннее и зимнее время проблема встречается чаще.
- Жирная кожа головы. Склонная к жирности кожа головы далеко не всегда означает, что наличие перхоти или даже склонность к ее появлению неизбежны. Однако чрезмерно активная работа сальных желез провоцирует обильную перхоть.
- Прием медикаментов. Некоторые медицинские препараты становятся причиной сухости или, напротив, повышенной жирности кожи головы. Другие влияют на химический состав себума, третьи снижают иммунитет, что сказывается и на барьерных функциях эпидермиса.
- Неправильно подобранный уход. Микробиота кожи может резко среагировать на неподходящее уходовое средство.
Стоит отметить, что мужской волос больше подвержен перхоти: волосы гуще и толще, чем у женщин, а кожа головы более плотная и больше склонна к жирности.
Если вы записались к врачу, но ждать записи еще долго, стоит обратить внимание на шампуни против перхоти. Одним из самых эффективных способов будет смена шампуня и отказ от укладок, а также температурных воздействий.
Мы не можем давать четкие рецепты лекарств, но можем подсказать полезные компоненты в составе, на которые стоит опираться при выборе шампуня против перхоти.
- Цинк — обладает антибактериальным эффектом, помогает снять зуд и снимает воспаление.
- Пироктоноламин — эффективный активный антиоксидант, оказывающий противогрибковое и антибактериальное действие. Отлично очищает кожу головы.
- Салициловая кислота — старый добрый компонент со свойствами отшелушивания.
- Сера — активно очищает кожу от чешуек перхоти.
- Масло чайного дерева — противогрибковое средство.
- Мелисса — устраняет шелушения, успокаивает кожу, имеет заживляющие свойства.
- Экстракт зеленого чая — отличное средство, имеющее антибактериальный эффект, а также поможет в борьбе жирностью головы и снимет зуд.
Мы выяснили, отчего бывает перхоть, а теперь расскажем о нескольких простых действиях, которые помогут предотвратить появление перхоти:
- Поддержание комфортной температуры в помещении. Это не всегда в нашей власти, ведь работу батарей центрального отопления сложно контролировать. Если у вас дома жарко, старайтесь чаще проветривать, чтобы регулировать температуру воздуха.
- Использование увлажнителей. Когда воздух дома слишком сухой и теплый, не помешают испаряющие устройства, как минимум в спальне.
- Защита от неблагоприятных факторов внешней среды. Начать можно с головных уборов: теплой стильной шапки зимой и кепки летом, в периоды солнечной активности.
Также рекомендуем мыть голову правильно. Температура воды не должна быть слишком горячей, но и холодные процедуры не рекомендуются для волос любой структуры и длины. Мойте голову в комфортной для тела воде, а также старайтесь бережно намыливать волосы, массируя кожу головы в течении 2-3-х минут — это поможет расслабиться, провести бережное отшелушивание и напитать волосы и их корни полезными свойствами, содержащихся в шампуне. И не забывайте качественно смывать укладочные средства перед сном ежедневно.
