И причем становится стыдно не за то, о чем вы говорили, а за то, что вы решили рассказать, открыть свои чувства, мысли и эмоции другому человеку. Родителям, любимому, друзьям или другим близким людям. Почему так происходит?
Не будем смывать море в унитаз, сразу к сути. Одной из главных причин, почему после откровенного разговора у нас рождается чувство стыда, является несовпадение ожиданий с действительностью. Мы ждали одного уровня и объема понимания, поддержки и одобрения, а по итогам разговора получили совершенно другой объем.
Словно нам вместо красивого шелкового халата, чтобы мы могли прикрыть им нашу израненную душу, протянули грязную, мокрую половую тряпку.
Раскритиковали нас, сравнили с кем-то более успешным, высмеяли наше поведение, услышали наш крик сердца в половину уха или дали нам совершенно неуместный совет. Причины разные, но факт остается фактом. Мы ожидали одну реакцию, а получили совершенно другую. Как вариант, мы ожидали помощи от человека, а он не помог.
Вторая причина: мы рассказали на эмоциях, чтобы не держать в себе, и не подумали в моменте, насколько безопасно рассказывать человеку то, что он может потом еще кому-то рассказать или использовать против нас в будущем.
Показав в порыве отчаяния человеку наши слабые места, мы на бессознательном уровне начинаем беспокоиться, насколько он или кто-то еще, кому он может рассказать, будут воздействовать на нас через нашу уязвимость.
Третья причина – социальное давление. В обществе присутствует мнение, что рассказывать о своих трудностях и переживаниях – это явный признак слабости человека. Сильный люди никогда и никому не рассказывают, что и где у них болит. Болит в теле или душе. Это стереотип, как стереотип, что плакать – это плохо. И, тем не менее, многие после своих откровений, стыдятся и стесняются именно на фоне этой причины.
Ну и четвертая причина – воздействие разных веществ. Например, алкоголя. После обильного лобызания с зеленым змием, на выходе люди часто испытывают чувство стыда за свои слова и поступки. Откровенный разговор о том, что беспокоит, не является исключением.
Мораль: хотите излить душу, сделайте это на трезвую голову. Идите либо к самому близкому и родному человеку, который всегда отреагирует именно так, как вы ожидаете, либо к священнику, либо к психологу. Так точно будет конфиденциально, душевно и с максимальным уровнем понимания.
Что касается психолога, здесь я точно могу вам помочь, так как постоянно провожу бесплатные консультации. Написав 7 книг по отношениям, я точно вас как следует выслушаю и искренне вам помогу. Чтобы записаться и узнать, с какими вопросами я работаю, нажмите здесь
Пишите в комментариях, кто не понял в жизни вашего искреннего разговора. Кто этот черствый человек. Прекрасного вам дня☀️
Арт Гаспаров ©️
Мои книги помогают строить здоровые и счастливые отношения