Хотели спокойную ночь, а получилось как всегда - ребенок проснулся через час после укладывания, а потом висел под утро на груди, встав до этого еще 5 раз за ночь?
Проверьте себя - возможно, вы, сами того не замечая, портите сон малыша:
1. Принципиально считаете, что дети должны подстариваться под семью и жить в режиме взрослых. То есть ложиться спать в 12 ночи или еще позже и вставать, когда просыпаются взрослые.
Либо еще вариант - давать ребенку самому выработать режим, показать, когда нужно спать.
2. Вы пропускаете дневной сон, потому что: надо по делам, у массажиста было только это время на сеансы детского массажа, старшего нужно забирать из сада/школы.
В этом нет криминала, если потом вы сокращаете бодрствование и укладываете, например, малыша спать раньше в ночь. Но все помните ли вы об этом - вопрос.
3. Вы думаете, что то, как ребенок бодрствует, не влияет на его сон. И - угуливаете его часами на улице, либо вообще разрешаете смотреть мультфильмы весь день. А еще - даете повод разыгрываться перед сном.
Вспомните, про щекотку, самолетики с папой, бесилово на кровати и веселые игры во время купания перед сном.
Чем все это часто заканчивается? Правильно, слезами. А потом - часовым укладыванием.
4. Считаете, что ребенку не нужно столько спать, сколько рекомендуют консультанты. Действительно, если при этом вы видите, что ваш малыш спит мало и при этом не ходит сонным, засыпает за 10-20 минут на следующий сон и при это не капризничает в бодрствование. Бывают малоспящие дети, но это чаще исключение.
5. Думаете, что малыш не спит сам из-за того, что вы пока что кормите его грудью. Как прекратите - начнет спать без пробуждений ночью и длинные сны днем. Плохая новость - 90% детей не начинают сами засыпать и спать всю ночь, когда сворачивается ГВ. Потому что дело не в ГВ, а в том, что ребенок использовал грудь (и бутылочку тоже, кстати, может) для того, чтобы уснуть. Вы убираете ГВ, лишаете его привычного способа засыпания - он в итоге не знаете, как теперь уснуть... И тут приходят на помощь укачивания, долгие сидения рядом с малышом, поильник с водой или компотом, кефирчик.
Проблема не решилась.
6. Вы не затемняете комнату, боясь, что ребенок привыкнет спать в темноте и перепутает день с ночью. А еще - не будет спать в детском саду.
______________
Подписывайтесь на наш канал, где вы узнаете, как избежать подобных ошибок и наладить сон ребенка