Здравствуйте дорогие читатели!
Меня зовут Валерия, мне 33 года.
После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь.
Сейчас худею с веса 76 кг, на интервальном голодании 10×14 или 8×16, когда как получается.
Цель: 58-60кг к августу 2023г.
Мини цель: 61-63 кг к первому дню лета.
Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь.
Мой день.
Дочка болеет уже третий день.
Вчера вечером вызывали скорую, сбили температуру с 39, 9 до 37, 5. Ночью Алиса проснулась, в 03.15 горячая. Дала ей жаропонижающее и уснула только в 5.30.
Затем встали в 8.30 с температурой 37.0. Вызвала врача на дом.
Дочка позавтракала кашей, всё съела. А я к весам, сегодня вес такой же как вчера.
Завтра видимо опять, отчёт будет с плюсов. После таких вкусных выходных. Отмечали, первый день рождения доченьки.
Но я не расстраиваюсь, главное чтоб Алиса быстрее поправилась.
А похудеть обязательно успею к лету.
Вчера муж подарил мне массажную подушку, и вы просили подробнее рассказать.
Очень хорошая вещь! Рекомендую! Я вчера её опробовала, на разных участках тела. Мне очень понравился такой массаж. Мин 15 лежала и балдела.
Но продолжим сегодняшний день.
В 10.15 мы вместе уснули.
Пришёл дедушка, он караулил врача. Чтоб с улицы убрать собаку и встретить доктора.
Педиатр пришла в 12.00 и разбудила нас. Послушала, посмотрела и назначила лечение.
Дала нам на завтра направление к лору. Чтоб проверить, вдруг опять отит. Ушки начала капать сегодня и мне кажется, ей стало легче. Потому что уши, она теребит.
В 13.00 температура у доченьки была 38, 5. Выпили лекарство.
И с рук Алиса сегодня большую половину дня не слазила.
Сидели вместе на диване, рассматривали книжки. Немного смотрели мультики. Бримчали на детском пианино.
В итоге обняв меня за шею, так и ухнула в 15.00. Думаю, ладно пусть спит на мне.
Через пол часа попыталась положить её в кроватку. Безуспешно. Алиса снова уснула на мне. В общем проспала час.
Я за это время написала статью: "Самозанятость на Дзене. Как изменился доход."
Температура больше 37, 5 не поднималась.
Ужин съела хорошо и только в 22.00 удалось уложить спать.
Моё меню.
Завтрак.13.00.
Батон, лист салата, мясная котлета, половинка яйца.
2 куриные сосиски с сыром.
И две конфетки, которып вчера аодарили.
Кофе с молоком.
Обед.16.30.
Клубника, апельсин и яблоко.
Ужин. 19.45.
Салат: яйцо, сладкий перец, помидоры листья салата, растительное масло.
Курица запечённая в пакете.
Спасибо за прочтение!
Давайте худеть вместе! Подписывайтесь на канал!
Лучшей наградой для меня будет лайк и комментарий.
Так же, я есть на:
https://pabliko.ru/@waleria/ давайте дружить.
А ещё расказываю много интересного, для нас девочек и мам в декрете.