Привет!
Я Оксана! Мне 36 и 23.01.23 я стала мамой в третий раз! 🤱За беременность набрала 17 кг. В итоге мне необходимо похудеть, минимум на 20 кг! Зожник насчитал мне, как кормящей, дневную калорийность в 2300. До конца марта столько и буду кушать. А там будет видно, как жить дальше. 🤭 Присоединяйтесь! 😉
Весна! Дел тьма! Но если с пересадкой моих цветов я как то справлюсь, то сад- это 100% забава мужа. На которую времени с каждым годом остаётся всё меньше и меньше.
Я уже писала о том, что деревья мы обрезаем исключительно зимой, когда ещё лежит снег.
Так было и в этом году. Муж неожиданно освободился раньше и пошли мы всей семьёй производить обрезку. Супруг обрезал, а мы поддерживали морально и советом! 🤗 Носили веточки в одну кучу.
Потом я их буду рубить на маленькие палочки. Это наши будущие дрова для мангала 🔥
Погода правда очень мешала работать. Был и ливень, и солнышко, и в итоге метель!😳
Находились, нагулялись вдоволь. Полина на утро стала подкашливать. Необходимо срочно покупать ингалятор. Посоветуйте , каким вы пользуетесь?
Зашла на ВБ их просто море. Аж глаза разбежались .
Надо уже определяться, да покупать.
По питанию.
Завтрак мой был шикарен! Семья накануне так ужинала. А у меня мои любимые блюда уже по калориям не влезали. И решила я потерпеть ночку и ими позавтракать
В обед доедала солянку. Больше не будем варить большую кастрюлю первого. После того, как дочку стали бесплатно кормить в школе, первое дома она совсем есть перестала. А муж дома не обедает. И приходится мне одной наяривать.))
Перекусывала как обычно много. Тянет на два полноценных приёма пищи. 🤦♀️🤭 Без селёдки ни куда. До чего же вкусная попалась! Боюсь что вода встанет и отвеса не будет на этой неделе. Но ничего поделать не могу. Эта селёдочная страсть сильнее меня! 🤷♀️
Ужинала тушёной капустой с грудкой и овощами.
В дневную калорийность вписалась. Белка море просто. Было мало углеводов. Добрала горстью сушек!))
Как ваши дела? Получается ли стройнеть? Открыли ли дачный сезон?
Поделитесь в комментариях✍️
Ваша Ксюша ☀️☀️☀️
