Сегодня был день тишины – расписание немного изменили и появилось с одной стороны больше свободы – т.е. гонг звучал лишь на обед и на вечерний какао, а все остальное время каждый был волен выбирать себе вид практики по душе – либо практику любящей доброты, либо сидя, либо при ходьбе.
Ходил и понял одну вещь – я вот тут соревнуюсь, вроде как: прихожу на обед один из первых, чтобы мне досталось вкусных продуктов, занимаю своё любимое место возле окна.
Но со мной же никто не соревнуется. Я конкурирую ни с кем, со своей иллюзией в своей голове.
Бывали и такие моменты – сажусь возле девушки, девушка встаёт и уходит.
«Из-за меня ушла.» — первая мысль. Но это настолько же иллюзорно, как и любая причина, которую я могу придумать в голове.
Она могла уйти просто, потому что некомфортно. Или ей захотелось в туалет. Тысячи причин. И любая из этих причин – иллюзия до тех пор, пока сама девушка не скажет.
5 дней нам нельзя было говорить, завтра после 18-00 это правило снимут.
И окажется, что каждый видел своё. Свою реальность, свою игру.
А от чего зависит наше восприятие реальности?
Конечно, от родителей, от воспитавшего социума, от культурного кода страны или народа.
Но есть и те вещи, которые формируют вас и меня прямо сейчас, сегодня и каждый день.
И мы можем на это влиять.
Это то, что проходит через нас и то, как мы к этому относимся.
Еда.
Информация.
Общение.
Люди.
Кто-то формирует осознанно влияя на эти вещи, кто-то забивает и плывёт по течению.
Помните «варварские» привычки многих народов выбирать мужа своей дочери?
На самом деле, это не такой уж глупый подход.
Ибо, благословляя свою дочь Жасмин выходить замуж за Алладина – вы благословляете её жить с человеком с восприятием и интерпретацией нищего.
Только в сказках этот брак можно назвать удачным. Реальность чаще бывает иной.
Хотите выйти в своей жизни на другую реальность?
Измените данные входа, интерпретацию и реальность изменится.
Альберт Эллис называл это моделью ABC, где А – активирующее событие окружающего мира, B – наша интерпретация, основанная на опыте и С – следствие. Наша реальность, наше восприятие.
Изменение – труд. Труд на благо себя.
Вечером случился ещё один нюанс - закончилось какао в банке, а так хотелось ещё кружку налить.
Ну, что ж, я собрался и пошёл к тайским служителям на кухню.
Да вот только напрасно я стучал по стеклянной банке железной ложкой – никто не откликнулся.
Уже уходя, заметил поднос для тайских медитирующих – на нём громоздились банки какао, двух сортов, чай и даже кофе!
Соблазн был, но я вспомнил обет, который мы принимали на входе на ретрит «Не брать того, что не дано.»
Поэтому развернулся и пошёл с пустой банкой в нашу столовую.
Однако, меня остановила девушка, которая поняла, что я пошёл пополнять банку и жестом показала следовать за ней.
Она подвела меня к тому же подносу и указала на банки какао.
«- Что ж» - подумал я. «- Получается, что она мне дала эту возможность. Значит, мне это какао всё же дано.»
Я набрал банку и пошёл наверх. Странное ощущение внутри. Вроде формально, всё верно, но что-то не так.
Вспомнилась строчка из песни группы Чайф «Себя оправдать каждый повод найдёт».
Слушать голос совести и жить в соответствии с ним – это очень трудно, но одновременно, это и есть духовный путь. Иногда получается ему следовать, иногда оступаюсь.
Есть ощущение, что большая ясность повышает возможность следовать этому пути.
Автор: Бондин Евгений Михайлович
Психолог, КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru