Ингредиенты: Филе тунца в соусе оливки & орегано 1 банка 200 г купить новый вкус Перловка отварная 150 г Стебель сельдерея 1 шт. Красный лук 30 г Каперсы 30 г Помидор 1 шт. Смесь семян (кунжут, тыквенные семечки, семена подсолнуха) 2 ст. л. Оливки 60 г Зеленый базилик, кинза 50 г Чёрный молотый перец Лимон 20 г 1. Стебель сельдерея нарежьте мелким кубиком и отправьте к отваренной перловой крупе. Перемешайте и поперчите. 2. Добавьте к ароматной каше тунец в соусе оливки & орегано, заправьте салат маслом из-под тунца. Добавьте каперсы. 3. Красный лук и помидор нарежьте произвольно, но не мелко. Обжарьте на сковороде смесь семян. К салату отправьте лук, помидор, семена и оливки. Перемешайте. 4. Добавьте кинзу и базилик, сбрызните салат соком лимона. Наслаждаться и радовать близких оригинальными вкуснейшими блюдами, не стоя часами у плиты, поможет бренд тунца Магуро! Готовить как гуру? С Магуро!
Ингредиенты:
Филе тунца в соусе оливки & орегано 1 банка 200 г купить новый вкус
Перловка отварная 150 г
Стебель сельдерея 1 шт.
Красный лук 30 г
Каперсы 30 г
Помидор 1 шт.
Смесь семян (кунжут, тыквенные семечки, семена подсолнуха) 2 ст. л.
Оливки 60 г
Зеленый базилик, кинза 50 г
Чёрный молотый перец
Лимон 20 г
1. Стебель сельдерея нарежьте мелким кубиком и отправьте к отваренной перловой крупе. Перемешайте и поперчите.
2. Добавьте к ароматной каше тунец в соусе оливки & орегано, заправьте салат маслом из-под тунца. Добавьте каперсы.
3. Красный лук и помидор нарежьте произвольно, но не мелко. Обжарьте на сковороде смесь семян. К салату отправьте лук, помидор, семена и оливки. Перемешайте.
4. Добавьте кинзу и базилик, сбрызните салат соком лимона.
Наслаждаться и радовать близких оригинальными вкуснейшими блюдами, не стоя часами у плиты, поможет бренд тунца Магуро!