Как велит марафонский обычай, в День своего Рождения надлежит преодолеть то расстояние в километрах, сколько тебе исполняется лет.
Этой традиции я следую четвертый раз. И с каждым годом прибавляется не только мой послужной список лет, но и число километров. В 42 года я вошел в марафонский возраст, а в прошлом году в ультрамарафонский.
В этом году День Рождения у меня (как и всегда) 6 марта, однако я принял разумное решение пробежать свои 44км сегодня, 5 марта в воскресенье.
Сверхмарафоны я не бегал уже полтора года (как пробежал в ноябре 2021 года «Ростовскую сотку»). На этот раз решил, как давно не делал, пробежать вокруг города традиционное кольцо, имеющее массу вариантов, в данном случае такое, чтобы замкнуть его на 44км.
Встал в 5:30, съел бутерброд с сыром и булочку с маком под чашку кофе. В 6:30 побежал. Погода была не морозная, но ветреная, однако первую часть маршрута ветер в основном был союзником. Забег решил разделить на две части. Бегу через Малиновского, Стройгородок, Военвед, Особенную и Королева на Сурб-Хач (22км). Там делаю пит-стоп. Фото, перекус, туалет и бегу дальше через Сельмаш и Центр домой. В целом так и получилось.
Темп для себя определил 5:20-5:30, но первая половина получилась чуть быстрее за счет преобладания спусков над подъемами. Про свежесть ног говорить не приходится, когда за 4 дня пробежал 130км. На роднике Сурб-Хач присел на лавочку у источника, съел одну желейную конфетку и сделал пару глотков компота. 5-7 минут отдыха и в путь.
Где-то с 32км ветер все время был встречный, а в районе 36км начал ощущать приближение той самой марафонской стены (бегу ведь почти ни на чем).
После 39км начался затяжной подъем в гору от моста на проспекте Стачки в сторону дома. Там, на ближайшей остановке я присел на лавочку и съел вторую желейную конфетку и сделал еще пару глотков компота. На том и добежал. Самочувствие после финиша было упасть - не встать, но в этом есть свой смысл.
Я прошел сквозь стену и еще немного дальше. После восстановления уровень моей тренированности должен стать более высоким, а организм легче перенесет подобную сегодняшней нагрузку на соревнованиях.
Здесь я выкладываю свой рассказ о тех переживаниях, которые испытал во время подобного забега в свой 41й День Рождения.
«ТЕНИ»
Сегодня каждый километр был равен году жизни. И я вспоминал себя и события из жизни тех лет, пока кроссовки отстукивали время...
⠀
Если бы я мог снять дорогой видео ролик о своей жизни, то сейчас сделал бы это так:
⠀
Сначала я совсем малыш и ещё не умею ходить, вокруг темно и совершенно ничего непонятно. Точу прорезающиеся зубы об любимую игрушку - Лёву.
⠀
И вдруг где-то вдали вижу неясный белый свет, мне и страшно и интересно. Он манит к себе. Я навсегда оставляю Лёву и впервые становлюсь на корявенькие ножки. Начинаю неловко бежать. К свету. По дороге. Есть только дорога, тьма вокруг и таинственный свет впереди.
⠀
Постепенно сквозь тьму проявляются тени: это мои родители, бабушки и те, кого запечатлела детская память. Они бегут рядом со мной. Прабабушка Поля пытается накормить меня на бегу тортиком с жёлтыми цыплятами, бабушка Тамара взбивает ложкой в стакане "гоголь-моголь", папа с мамой беспокойно смотрят, чтобы я не упал...
⠀
Вот я уже чуть старше, тот возраст, когда уже помнишь события. Мы пробегаем все эти события и я снова переживаю те свои эмоции... при этом вижу себя в этих событиях со стороны: вот папа несёт меня, завернутого в пеленку, после купания на кровать; вот бабушка говорит: "кушай кашу, иначе цыгане приснятся". Я не хотел ни кашу, ни цыган. Но цыган я не хотел больше, поэтому кушал манную кашу.
⠀
В соседнем доме обвалился балкон вместе с соседкой и все поздним вечером побежали смотреть... а я остался заперт один. Впервые.
⠀
Вот соседский мальчик Стасик кусает меня за пупок.
⠀
Вот девочка Аня из соседнего двора встречается нам на прогулке и я почему-то начинаю реветь...
⠀
Всё это время где-то фоном звучат разные фрагменты музыки и песен, которые запечатлела моя память...
⠀
Я продолжаю бежать, становлюсь старше. Родители стареют, а бабушки нет. Они всегда были старые.
⠀
Встречаются какие-то люди.
⠀
Вот Сталина Константиновна из садика грозит расчёской, которой шлёпала нас...
⠀
А вот та девочка из яселек, с которой я так любил играть. За мной приходит папа и я навсегда покидаю "Ручеек". Мне 3 годика, но я остро понимаю, что эту девочку я не увижу больше никогда...
Папа ведёт меня за руку прочь, а моя голова повёрнута назад. Я смотрю на неё, копающуюся в песочнице и хочу запомнить навсегда.
⠀
И снова я старше, бабушкам всё сложнее бежать рядом, появляются новые люди, которые начинают бежать вместе со мной. Но всё это не совсем люди. Я понимаю, что это Тени. Из моих воспоминаний. Кто-то быстро сходит с дистанции, кто-то долго бежит рядом. Кто-то убегает вперёд и исчезает вдали, а кто-то отстаёт и пропадает сзади.
⠀
Вот толпа теней стоит у обочины впереди и кто-то даёт пятюню, а кто-то по морде... Всякое случалось...
⠀
Вокруг темно и лишь силуэты прожитых событий разрезает мой бег.
⠀
Вдруг прабабушка касается меня призрачной рукой и говорит: "Ты же положишь мне цветочек на могилку?"
⠀
Я не знаю - что ответить и пока нахожусь в растерянности, её силуэт блекнет и исчезает.
⠀
Я положу ей цветочек только спустя 10км...
⠀
Бегу. И свет впереди уже не виден и дорога освещена лишь на какие-то пару шагов впереди. И зачем я бегу - уже не помню. Всё больше Теней бежит рядом, всё больше сходов...
⠀
Самые сильные переживания от фразы: "больше никогда".
⠀
Мне уже никогда не купят машинку с педальками, больше никогда я не пойду в садик и не увижу своих друзей, больше никогда не будет школы (хотя это совсем не плохо, но пустота просто убийственная от того, что завершился 10-летний этап).
⠀
Вот уже и бег по-взрослому, родители отстали, а бабушки ушли...
⠀
Помимо "больше никогда" приходят призраки несбывшегося, неслучившегося, непрожитого...
⠀
И не знаешь: бежать быстрее или остановиться и найти новый путь, где сбудется, случится, где рядом будет дочка, которая родилась, чтобы сразу уйти...
⠀
Но нет другого пути, есть лишь этот и зачем-то он нужен. И здорово, что сейчас рядом со мной бежит Тимофей и все близкие люди, друзья...
⠀
Чем бы я завершил ролик?
⠀
Есть несколько вариантов, один эпичней другого... наверное, я закончил бы его тем, с чего он и начинался.
⠀
"Нас просто меняют местами"...
⠀
Классный получился бы фильм, но я не смог бы его смотреть...
Спасибо, что дочитали до конца. А как Вы проводите свой День Рождения?