Миша сел в кресло, обхватил себя руками и насупился. Вот завтра же соберу все вещи и навсегда исчезну из жизни Лены. Как же она меня достала. Слова не скажу ей. Пока она будет на работе, соберу все вещи и все! Перееду в другой город и начну жизнь заново. Пусть варится сама в своем плохом настроении. Как надоело ее вечно недовольное лицо. Вообще больше никогда ее не увижу и слава богу!
Утром, когда Лена была на работе, Михаил собрал все вещи, поменял номер телефона и навсегда исчез из жизни девушки. Пара распалась и не самым красивым образом. Всего этого можно было бы избежать, если бы еще год назад в начале отношений, Лена и Михаил научились бы ловко преодолевать конфликты и решать проблемы вместе.
"А как научиться", – спросите вы? Вот вам пять крутых советов из моей книги "Как стать дипломатом в семье и отношениях"
1
Не бойтесь сделать первый шаг в качестве демонстрации вашего искреннего желаний обойти стороной конфликт. Чтобы камин дал тепло, в него сначала нужно положить дрова. И иногда камин – это как раз другой человек. А вы – дрова.
Разумеется, стоит задуматься, если вы положили дрова в камин, а вместо тепла вам в лицо валит едкий дым. Но это не отменяет того, что иногда действительно именно вам стоит первым пойти навстречу.
2
Не сбрасывайте со счетов компромиссы. Не стесняйтесь первыми предложить модель взаимных уступок, чтобы прийти к согласию. И не отказывайтесь от компромиссных вариантов, если их предлагают вам, в качестве экологичного решения проблемы.
Отношения всегда подразумевают встречное движение с двух сторон. Игра в одни ворота в духе: "ты идешь на уступки, а я просто умничка", как правило заканчивается в стиле: "я не иду на уступки, а ты идешь на Икс"
3
В любом конфликте и при решении любой проблемы делайте все возможное и даже больше, чтобы сохранять спокойствие и держать эмоции под контролем. За десять лет практики и изучения отношений между людьми я со всей уверенностью могу сказать, что именно эмоциональная турбулентность приводит к еще большим проблемам.
Слезы, крики, истерики, острое раздражение, гнев, ярость и прочие ядерные экспрессии только усиливают конфликт. Если у вас во дворе уже бушует ураган, не стоит приглашать к нему на помощь цунами и торнадо.
4
Объясняйте свои чувства, мысли, эмоции, желания и интересы. "Я так хочу и точка" никогда не работало и никогда не будет работать. Собеседник всегда должен четко понимать причины вашего поведения и ваших действий. Если он не понимает, он будет докручивать и домысливать ваши слова и действия по-своему. А "по-своему" может полностью не совпадать с тем, что, на самом деле, происходит у вас в голове.
Используйте здоровую аргументацию. Расшифровывайте ваши мысли, снабжайте их фактами, примерами и другими подходящими доказательствами.
5
И возьмите себе за правило всегда разговаривать с человеком, когда вам что-то не нравится или что-то вас не устраивает. Не держите в себе пасмурные мысли, которые имеют отвратительное свойство разрастаться похлеще любого дремучего леса.
К примеру, я со своей любимой женщиной договорился, что мы не заснем, пока не обсудим все те разногласия, которые у нас возникли в течение дня. Отлично работает.
Друзья, смело берите эти советы себе на заметку и пишите в комментариях, какие приемы, техники и стратегии в отношениях используете именно вы, чтобы ловко преодолевать конфликты и вместе решать разные проблемы в отношениях. Прекрасного вам дня☀️
Арт Гаспаров ©️