Ингредиенты (на 2 персоны)🍴: Как приготовить 🧑🍳: Польза сушеного чеснока Во - первых, нет запаха. Во - вторых, в сухом порошке чеснока очень много биологически активного аллицина, больше, чем в свежем – свыше 5600 мкг на треть чайной ложки.
1. Аллицин - это мощный антиоксидант.
2. Он помогает клеткам избавиться от свободных радикалов.
3. Он способен предупреждать некоторые виды рака. Уменьшает риск возникновения рака кишечника и желудка.
4. Он действует как антибиотик и даже помогает при заболеваниях, вызванных дрожжевыми грибками.
Ингредиенты (на 2 персоны)🍴:
- Горсть шпината
- Горсть рукколы
- Пару горстей помидоров черри (кисло-сладкие)
- 1 авокадо
- Половина огурца
- Сушеный чеснок
- Масло оливковое, соль, перец по вкусу
Как приготовить 🧑🍳:
- Промыть зелень и обсушить
- Помыть овощи и нарезать самопроизвольно
- Смешать все ингредиенты
- Заправить маслом, специями, сушеным чесноком
Польза сушеного чеснока
Во - первых, нет запаха.
Во - вторых, в сухом порошке чеснока очень много биологически активного аллицина, больше, чем в свежем – свыше 5600 мкг на треть чайной ложки.
1. Аллицин - это мощный антиоксидант.
2. Он помогает клеткам избавиться от свободных радикалов.
3. Он способен предупреждать некоторые виды рака. Уменьшает риск возникновения рака кишечника и желудка.
4. Он действует как антибиотик и даже помогает при заболеваниях, вызванных дрожжевыми грибками.