Нет ничего прекраснее кружки кофе по утрам. Я делал ролик о кофе, в котором рассказывал, что влияние кофе на сердечно-сосудистую систему сильно преувеличено.
Умеренное употребление кофе (до 3 чашек в день) нейтрально или даже несколько положительно влияет на нашем сердечно-сосудистом здоровье.
Слишком большое количество кофе также может приводить к повышению давления, учащенному сердцебиению, тревожности и проблем со сном.
Кофе действительно несколько повышает давление, но делает это на короткое время, а при регулярном употреблении к кофеину возникает привыкание – давление и пульс перестают сильно реагировать.
Однако было бы странно ожидать другого результата от нового исследования, в котором гипертоники 2,3 степени пили кофе (более двух чашек) вместо таблеток от давления. У них закономерно повышались риски сердечно-сосудистых катастроф.
Зеленый чай, кстати, не замечен в подобном эффекте. Напишите в комментариях как вы думаете почему? (версию про то что чайные бароны в этот раз занесли кому нужно я оставляю за собой)
#доктор_утин #кофе #смартчекап #doctor_Utin #кардиология #гипертония
* Данная статья не является руководством по диагностике и лечению
