Лучшее средство от любви с первого взгляда -внимательнее посмотреть еще раз.
Аддикция -фиксация на другом человеке.
1.нарушение контроля над влечением .
2.тяга к нему
3.недостаточный контроль зависимого поведения
4.его реализация,несмотря на вредные последствия.
📈Нарастает количественная потребность в обьекте зависимости,а если обьект "недоступен",возникает эмоциональная"ломка".
Зависимые личности стремятся быть окруженными заботой.Легко впадают в раздражение,часто испытывают ревность,страх покинутости и одиночества.
❗Шаги избавления от любоголизма.
Прежде всего стоит пересмотреть некоторые мифы.
❌1."с любимыми не расставайтесь!"
"Я не могу жить без него"
Если для выживания вам нужен другой человек,значит вы на нем паразитируете,используя его в своих целях.
А зрелая любовь это когда два самостоятельных человека выбрали совместную жизнь.
❌2."без любимого жизнь не мила,"
"Он должен принадлежать мне",без него ,"я чувствую себя неполноценной"
Ради любимого вы готовы на любые жертвы,одиночество непереносимо и вы думаете вам не хватает любимого.
На самом деле вам не хватает себя.
❌3."любовь самопожертвование","мне для нее ничего не жалко","что муж не сделает ,то хорошо".
Задвинув на свои обязанности перед собой и другими,Вы мчитесь к нему из страха,что если откажете,потеряете его.
Но наверняка он будет больше вас уважать ,если вы будете вести себя более независимо .
✍Задание .
📌Составьте список того,чем вы жертвуете ради своих любовных отношений.
📌Составьте список людей,интересов занятий и убеждений которые важны для вас.
Это поможет вам помнить о себе и о том ,что вам дорого.И вам будет сложнее отказаться от себя.
Будьте верны своим мечтам,заполняйте жизнь сами,а не ждите чтобы ее заполнил партнер.
Чем более яркой разностороней личностью вы будете,тем меньше вероятность того,что вы принесете себя в жертву партнеру.
