Рецепт Чемпионского салата.
Одно яблоко,
Одна морковка
Два стебля Сельдерея
100 грамм сушеной кураги.
Все это натираем на терке. Только курагу мелко режем ножом.
Сахар не добавляем.
Польза просто огромна.
Эта кладезь витаминов, калий, магний. Я не буду описывать подробно, что входит во все перечисленные ингредиенты.Скажу лишь кратко о пользе Сельдерея. Очень полезен спортсменам и тем, кто страдает перепадами давления и бывает упадок сил.
Этот салат - прекрасный перекус. И в то же время очень сытный.
Особенно я люблю именно с него начинать свой выход из суточного голодания.
Моя маленькая доченька просто обожает его.
Одним словом, Рекомендую.
Будут вопросы, пишите, с удовольствием отвечу.
#зож
#питание
#правильное_питание
#энергия_пищи
#влияние_фруктов