Отношения между людьми так же сложны и разнообразны, как и их участники. Токсичные отношения - это один из самых негативных вариантов опыта, который вы можете получить. Мы можем оказаться в таких отношениях не только с партнером, но и с друзьями, родственниками, коллегами, знакомыми. Иногда люди остаются в токсичных отношениях слишком долго. Это может принести большой вред здоровью. Ведь психика, эмоции и тело неразрывно связаны. Если вы глубоко подавлены, ваше физическое здоровье может пострадать. Чем дольше вы находитесь в подобных отношениях, тем сильнее их негативное влияние на ваше здоровье. Какими способами токсичные отношения вредят здоровью?
Высокое артериальное давление
Токсичные отношения могут быть причиной высокого давления, с которым вы боретесь. Хронический стресс может серьезно повлиять на нервную систему. Что может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе и артериальном давлении.
Хронический стресс
Неприятные отношения могут усилить стресс и сделать его хроническим. Это плохо сказывается на общем состоянии здоровья. Накопление постоянного стресса приводит к множеству проблем со здоровьем, хроническим заболеваниям, сильной усталости, восприимчивости к инфекциям.
Множество воспалений в организме
Нахождение в токсичных отношениях приводит к увеличению числа воспалений в организме. Беспокойство, напряжение, ощущение невозможности нормально дышать и общаться подавляют ряд функций в организме. В результате нарастают локальные воспаления в клетках и тканях.
Депрессия
Она имеет не только эмоциональные и психологические аспекты. И подавленное состояние также может влиять на физическое здоровье. При депрессии изменяется ряд биохимических процессов в организме, что приводит к ухудшению физического здоровья. Вы можете испытывать боль в любой части тела, в зубах. Может нарушиться сон. Вы можете ощущать скованность в суставах, сухожилиях, мышцах, учащенное сердцебиение, потерю аппетита или повышенный аппетит. Может даже начаться выпадение волос.
Увеличение веса
Токсичные отношения могут быть причиной вашего лишнего веса. Подавление эмоций и несчастливые отношения становится предпосылкой для увеличения веса. Ваш организм начинает откладывать больше жира, чтобы попытаться компенсировать трудности, вызванные эмоциональным состоянием.
Если вы хотите узнать, как исправить токсичные отношения, посмотрите мою статью об этом.
Вы узнали что-то новое и полезное из моей статьи? Если да – то буду рада лайкам и комментариям. И не забывайте подписываться на мой канал!
#психология #отношения#здоровье