Найти тему
Yoga Red Fox

Кето бутерброд на Кето хлебе

Оглавление

Снова Кето выпечка 😋 на этот раз приготовили Кето бутерброды из Кето хлеба и с тунцом и творожным сыром.

Кето бутерброд
Кето бутерброд

Кето хлеб пекли в микроволновой печи.

Кето хлеб

Ингредиенты:

  1. 2 яйца
  2. 50 г миндальной муку 
  3. 35 г сливочного масла
  4. 3 г разрыхлителя
  5. 5 г псилиума 
  6. 1/4 чайной ложки соли 
  7. Семена кунжута 
  8. Специи любые у нас сушенный чеснок, травы, перец чили
  9. По вкусу можно немного добавить сахара заменителя, но не обязательно

Приготовление

  1. Взбить яйца миксером.
  2. Добавить в яичную смесь все сухие ингредиенты и смешать.
  3. Переложить в форму подходящую для микроволновой печи и запекать до готовности. В рецепте было 5 минут, но мы выпекали 10, хлеб пересушился, однако стал не менее вкусным. Время выпекания зависит от мощности микроволновки, проверяйте готовность деревянной шпажкой, должна оставаться сухой. Если хлебушка нужно больше, просто увеличите количество ингредиентов, я наоборот уменьшила количество в 2 раза.
  4. Дать остыть и после нарезать на бутерброды у нас получилось 2 больших ломтика.

Начинка может быть любой у нас это тунец, творожный сыр, укроп, майонез, сушенный чеснок, проростки кейла, маслины.

Получилось очень сытно и вкусно 🥰