Женское бесплодие. Путь к малышу
Женщина, столкнувшаяся с диагнозом "бесплодие", встречается на своем пути к материнству с разными трудностями.
Чем дольше не получается стать мамой, тем в больших областях жизни могут происходить не самые приятные перемены. Могут страдать отношения в паре, меняться взаимодействие с социумом. Внутри женщину тоже могут мучать самые разные переживания и негативные мысли.
Всегда ли так тяжело женщинам с репродуктивными сложностями? Я не могу говорить за всех женщин, могу только отталкиваться от работы со своими клиентками за последние 15 лет.
Обычно ощущение тяжести сменяется подъемом и притоком душевных сил.
В хорошем состоянии многое видится вполне оптимистичным, а текущие лечебные мероприятия не ранят. В отношениях с мужем становится больше теплоты, близости и взаимопонимания. Защиты от внешних некорректных внедрений срабатывают и оберегают.
Но в какой-то момент силы снова иссякают, настроение портится, оптимизм уходит, надежды оставляют. Бывает, что это происходит резко, словно отключили от сети. К примеру, из-за очередной неудачи. Или постепенно, не подкрепляясь позитивными стимулами извне, ресурсное состояние теряется.
По моему профессиональному опыту видно, что чем дольше женщина находится в таких циклах-качелях без желаемого результата, тем горше становятся спады и менее продолжительные подъемы. Проходить через испытания без поддержки очень сложно. Не затягивайте с походом к психологу. Пусть он станет для вас настоящей помощью на пути к результату, а не последним усталым действием вроде "этого я еще не пробовала".
Работа и сопровождение женщин к желаемой цели идет по нескольким направлениям. Одно из них - это справление со стрессом и оптимизация психоэмоционального состояния. Сегодня как раз я к вам с поддержкой про это.
Предлагаю небольшое упражнение с МАК для поиска ресурсов.
Ниже, как обычно, я размещу несколько метафорических ассоциативных карт и задам несколько вопросов. Посмотрите на карты и сюжеты, разворачивающиеся в них и поищите свои ответы (в одной из карт или во всех сразу, как вам отзовется и захочется, как вы сделаете - так и правильно).
КАРТЫ
ВОПРОСЫ
❔ Что есть во мне такого, что поможет пройти выбранный путь?
❔ Как я могу позаботиться о себе сейчас, поддержать себя?
❔ Что придает мне сил и является моей опорой во внешнем мире?
Надеюсь, что вам удалось найти ответы на свои вопросы. Заботьтесь о себе самостоятельно, просите и принимайте поддержку от мира! Желаю чтобы время сложностей подошло к концу и наступили желанные перемены! 🧡
Бесплодие, невынашивание беременности, ЭКО. Помощь будущим мамам
Катерина Истратова клинический психолог, кризисный консультант, автор книг.
(сегодня мы использовали МАК "Лабиринты сознания" и "Точка опоры")
Помогаю стать мамой! 🧡
Запись по WhatsApp, Telegram, Viber +7(929) 9020234
Моя книга Бесплодие - не приговор
Автор: Екатерина Истратова
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru