Найти в Дзене
KaterinaFitness

ПП Вишневый чизкейк. Рецепт и расчет КБЖУ в рецепте

ЭТАПЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Ингредиенты: Для коржа: Для основы: Для желе: Этап 1: Разогрейте духовку до 180 °С. Этап 2: ДЛЯ КОРЖА. Яичные белки взбейте до мягких пиков. Смешайте муку, разрыхлитель и подсластитель, добавьте молоко и аккуратно вмешайте белки силиконовой лопаткой. Из пергамента вырежьте круг диаметром, равным форме для выпечки, застелите им дно формы и равномерно распределите тесто. Выпекайте в духовке 7–10 минут. Этап 3: ДЛЯ ОСНОВЫ. Яйца разделите на белки и жел- тки. Рикотту смешайте с желтками и ванилином, подсласти- те по вкусу. Отдельно взбейте белки до устойчивых пиков и аккуратно вмешайте силиконовой лопаткой в сырную массу. Этап 4: Равномерно распределите основу по коржу и вы- пекайте при 150 °С 50–60 минут. Не открывайте духовку до готовности, оставьте чизкейк в духовке, пока он не остынет. Этап 5: ДЛЯ ЖЕЛЕ. В небольшом сотейнике смешайте все ингредиенты и оставьте на 10 минут, чтобы агар-агар разбух. Постоянно помешивая, доведите смесь до кипения и сразу снимите с о
Оглавление

ЭТАПЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Ингредиенты:

Для коржа:

  • Мука овсяная цельнозерновая 60 г
  • Подсластитель «Фитпарад» 12 г
  • Белок яичный 2 шт.
  • Молоко 0% 60 мл
  • Разрыхлитель 5 г

Для основы:

  • Рикотта 500 г
  • Яйца 2 шт.
  • Подсластитель «Фитпарад» по вкусу
  • Ванилин по вкусу

Для желе:

  • Вода комнатной температуры 200 мл
  • Вишня свежая или замороженная без косточки 300 г
  • Подсластитель «Фитпарад» по вкусу
  • Агар-агар 5 г

Этап 1: Разогрейте духовку до 180 °С.

Этап 2: ДЛЯ КОРЖА. Яичные белки взбейте до мягких пиков. Смешайте муку, разрыхлитель и подсластитель, добавьте молоко и аккуратно вмешайте белки силиконовой лопаткой. Из пергамента вырежьте круг диаметром, равным форме для выпечки, застелите им дно формы и равномерно распределите тесто. Выпекайте в духовке 7–10 минут.

Этап 3: ДЛЯ ОСНОВЫ. Яйца разделите на белки и жел- тки. Рикотту смешайте с желтками и ванилином, подсласти- те по вкусу. Отдельно взбейте белки до устойчивых пиков и аккуратно вмешайте силиконовой лопаткой в сырную массу.

Этап 4: Равномерно распределите основу по коржу и вы- пекайте при 150 °С 50–60 минут. Не открывайте духовку до готовности, оставьте чизкейк в духовке, пока он не остынет.

Этап 5: ДЛЯ ЖЕЛЕ. В небольшом сотейнике смешайте все ингредиенты и оставьте на 10 минут, чтобы агар-агар разбух. Постоянно помешивая, доведите смесь до кипения и сразу снимите с огня. Остудите и взбейте блендером до однородной консистенции. Процедите через мелкое сито.

Этап 6: Остудите чизкейк и залейте подготовленным желе. Уберите в холодильник на 1,5–2 часа, затем можно вынимать из формы и подавать.

На 100 г • Белки,г: 8 • Жиры,г: 5 • Углеводы, г: 8 • Калории, ккал: 104