ПП чизкейк

Этот пп чизкейк с хрустящим нижним слоем готовится без выпечки и без желатина. Вашего личного времени потребуется буквально 10 минут. Также этот десерт отлично выдерживает заморозку. КБЖУ: 343/6/30/5 В списке ингредиентов я прикрепила ссылки (выделено синим) на покупку проверенных и наиболее выгодных "сложных" продуктов о которых у многих возникают вопросы: "Что это такое?" "А где купить?" "У нас такого не продают!" Ингредиенты: Основа Шоколадный слой Форма D-16 см. Ацетатная лента (бордюрная) Способ приготовления: 1️⃣ Кокосовые сливки (молоко) нагреть на плите, но не кипятить...

В списке ингредиентов прикрепила ссылки (выделено синим) на покупку проверенных и наиболее выгодных "сложных" продуктов о которых у многих возникают вопросы: "Что это такое?", "А где купить?", "У нас такого не продают!" Основа: 75 г. миндальной муки 35 г. эритрита (пудры) или аллюлозы 15 г. какао-порошка (алкализованный) 45 г.сливочного масла Черничное пюре: 150 г. черники 50 г. эритрита или аллюлозы 1 ст.л. лимонного сока 1 ч.л. крахмала (будет погуще, но не обязательно) Сырный слой: 200 г. творожного сыра (комнатной температуры) 50 г...

📝Ингредиенты: ⏺Сливочный сыр - 120 г ⏺Мягкий творог - 120 г ( лучше взять 0% , чтобы сбалансировать жиры) ⏺Кукурузный крахмал - 10 г ⏺Какао - 15 г ⏺Сахзам - 4 г ( = 40 г сахара) ⏺Яйцо - 1 шт ( С1) для глазури: ⏺Шоколад без сахара - 30 г ⏺Молоко - 30 г ( любое , у меня 1.8 % безлактозное) ✅КБЖУ на 100 г 180 ккал  8.1 / 11,7/ 10,8 Приготовление⬇️ 1️⃣Смешать все ингредиенты до однородности, если что-то останется комочками , ничего страшного, будет даже интереснее в разрезе. 2️⃣Сливочный сыр брала обычный, если взять лайт вариант будет еще меньше калорий...

Подготовьте небольшую разъемную форму диаметром 16–18 см. Проложите ее внутри несколькими слоями пищевой пленки. Не рекомендуем использовать форму большего диаметра, так как в этом случае чизкейк получится слишком тонкий. В чашу блендера положите орехи и измельчите их до образования крошки, пересыпьте в миску. Сложите в блендер хлебцы и тоже измельчите, отправьте в миску к орехам. Банан разомните вилкой и смешайте его с орехами и хлебцами. У вас должна получиться густая и липкая масса. Переложите ее на дно подготовленной формы и равномерно распределите, утрамбуйте...

Я люблю такое, готовится максимально просто, все смешал и запихнул в духовку, можно делать сразу на всю неделю и потом наслаждаться вкусным десертом без сахара)  Для чизкейков: •200 гр мягкого творога 0% •1 яйцо •1 средний спелый банан •2 ст.л рисовой муки (можно любую ) Глазурь: •30 гр мягкого...

Народ, всем привет. Когда я на сушке, я люблю готовить себе «вкусняшки» сам, различные творожные запеканки, оладьи и прочее, и в том числе творожный чизкейк. Его рецептом я и решил сегодня поделиться с вами. Приготовление у него простое, он вкусный, а главное, низкокалорийный, до 100 ккал на 100гр, что является «золотым» правилом на сушке. Калорийность на 100гр: 80.85 ккал, а Б/Ж/У: 6.89 г / 3.04 г / 7.82 г. То, что доктор прописал. В миску разбейте яйца и аккуратно отделите желтки от белков. В этом рецепте нужны только 3 желтка...

Ловите рецепт нереально нежного и освежающего десерта🍦 Легкая воздушная текстура и цитрусовый вкус дают волшебное сочетание! Несмотря на простоту, для многих такой десерт уже стал самым любимым из всех. Это магия лимона🍋 Готовится очень прослегкото, даже печь не нужно. КБЖУ на 100 гр 128/8/10/5💃 У вас получится 5 порций по 95 гр (5 капсул для капкейков). Я использую стандартные усиленные капсулы. 📌Ингредиенты: Рикотта 230 гр Сметана 20% 120 гр  Сок лимона 35 гр  Сироп топинамбура 15 гр ...

10 ПП-рецептов с тёмным шоколадом (низкокалорийные, можно диабетикам) Тёмный шоколад (от 70% какао) — отличный источник антиоксидантов и магния. В умеренных количествах он даже полезен для диабетиков (гликемический индекс — около 25.Предлагаю 10 вкусных и простых рецептов без сахара и лишних калорий!  1. Шоколадный мусс на авокадо (85 ккал/порция) Ингредиенты (на 2 порции): - 1 спелый авокадо  - 30 г тёмного шоколада (85%+)  - 1 ч. л. какао  - 1 ст. л. эритрита или стевии  - 50 мл миндального молока  Как готовить: 1...

Всем привет👋 В этой статье я расскажу как приготовить нежнейший тыквенный чизкейк. Этот ПП десерт имеет невысокую калорийность и содержит достаточно много белка. ✔️ ОСНОВА: ✔️ ЧИЗКЕЙК: Вес: 940 гр Диаметр: 16 см КБЖУ на 100 гр: 130,09/8,74/5,22/13,17 Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Приготовим тыквенное пюре: для чизкейка потребуется 450 гр очищенной тыквы. Её необходимо запечь в микроволновке или духовке до мягкости. Затем пюрировать блендером...

Всем привет👋 Готовим яркий, в меру сладкий, с нежной кремовой текстурой ПП чизкейк, который не навредит фигуре. Диаметр: 16 см Вес: 1000 гр (без украшения) КБЖУ на 100 гр: 173,40/10,13/8,86/13,24 (без украшения) Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара Основа: в миску разбить яйцо. Добавить мягкий творог, растопленное сливочное масло, подсластитель и ванилин. Взбить вилочкой. Постепенно всыпать муку с разрыхлителем. Муки может потребоваться больше или меньше...

📝Ингредиенты: ⏺️Творог - 200 г ( 2%) ⏺️Молоко - 50 г ( безлактозное 1.8%) ⏺️Яйцо - 1 шт ( С1) ⏺️Финики - 50 г ( вес без косточки) ✅КБЖУ на 100 г 130 ккал 13.3/2.81/ 14.2 Приготовление ⬇️ 1️⃣Соединить все...