Меня постоянно спрашивают о постановке целей. Прямо мания какая-то: «Павел, а как правильно поставить цель?», «Павел, что отличает хорошо поставленную цель от поставленной плохо?», «Павел, на что обратить внимание при постановке целей?».
Все эти вопросы слегка бесполезны, т.к. нет понимания главного – постановка целей хорошо работает для других, а не для себя. Да, если вы ставите кому-то цель (при условии, что вы можете их ставить этому человеку), то уже только сама постановка цели изрядно помогает человеку.
Вот, например, в исследовании Роберта Магера (R. F. Mager, 1984) показано, что конкретные, достижимые и индивидуальные цели значительно повышают успеваемость учащихся.
Механизм таков – учащиеся в таких случаях лучше понимают, чего от них хотят, поэтому выполняют именно то, что нужно. Грубо говоря, люди продвигаются потому, что занимаются делом, а не отвлекаются на пустяки.
Увы, на самих себя это работает плохо. Главным образом потому, что собой можно договориться. Отсюда и бесполезность вопросов о правильной постановке цели. Как вы её ни ставьте, всё равно в ходе движения к ней вы всегда сможете договориться и не делать нужных шагов прямо сейчас.
Так что вопрос не в правильной постановке цели, а в правильном движении к ней.
Например, очень хорошо помогает оцифровка результатов. В недавнем исследовании показали, что очень хорошо работает ускоренный прирост любых результатов, даже если это просто цифры (Shen, Hsee, 2017). Грубо говоря, людям нравится, когда какие-то цифровые показатели растут быстро и не важно, отражает этот рост реальность или нет, главное, чтобы он был. Тогда люди работают активнее и, как следствие, добиваются своего.
ИТОГО. Не стоит тратить время на правильную постановку целей. Кое-как наметили общее направление — и достаточно.
Внимание нужно уделять движению (тем более что очень часто в ходе движения цель нужно корректировать).
Фото автора Miroslav Staševskij: Pexels