👉Улыбнитесь, поверьте, разбудите внутреннего ребенка... Ничего не сработает, пока внутри у вас горит ненависть, страх и постоянная неуверенность.
Чтобы стать счастливой необходим крепкий фундамент — любовь к себе. А с чего начать? На словах все умные, а как действительно себя полюбить? Искренне?
✔️1. Для начала принять себя такой, какая ты есть, со всеми недостатками
Легко сказать, но трудно сделать? А ты начни хоть немного меняться. Поверь, это сложно только сразу.
- Перестать бесконечно критиковать себя и запретить это делать другим. Конечно, если начальник отчитывает тебя за косяк на работе, это одно, но когда мама, подруга или еще кто-нибудь незаслуженно критикуют тебя, необходимо давать отпор.
- Смириться с тем, что изменить нельзя. Есть вещи, на которые мы не в силах повлиять. Но в наших силах изменить свое отношение к ним и принять.
- Отстаивать свои личные границы. Конечно, гораздо лучше установить эти границы до инцидентов. Личные границы — это нечто большее, чем умение отстаивать своё мнение и избегать ответов на неудобные вопросы.
- Научиться баловать себя, свое тело, ухаживать за ним, давать себе лучшее из возможного и так далее. Многие сами не замечают, что экономят неосознанно на себе, а не на семье. Зуб болит — потом, витамины — потом, врач — потом. В первую очередь надо купить зимнюю резину, игрушку сыну и т.д. Плохое самочувствие и температура? Все потом, главное забота о ком-то. НЕТ!
Любовь к себе — это как любить другого человека. Принимаешь целиком и полностью. И заботишься.
✔️2. Делать то, что хочется
Вы имеете право сменить работу, окружение и полностью поменять свою жизнь. Перестаньте думать, что ваша жизнь предопределена родителями, семьей или окружением.
Хотите изучать английский, но муж считает это блажью? Хотите поступить в ВУЗ мечты, но родители уже давно выбрали вам профессию? Хотите не рожать, а жить одной? ЭТО ВАША ЖИЗНЬ!!!!
Девиз ордена Рыцарь Кадош: «Делай, что должно, и будь что будет».
✔️3. Любить людей в своем окружении.
Кого любить? Да меня окружают только ленивые, эгоистичные, крикливые и...и... Вы сами формируете свое окружение. Если вы общаетесь с этими людьми, значит вас все устраивает. Вам необходимо почистить свое окружение, чтобы они не тянули вас на дно.
Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз. Опра Уинфри
Что это значит? Наладить отношения с семьей или наоборот, полностью вычеркнуть их из жизни. Пересмотреть свои взгляды на коллег и друзей, четко поняв, они для вас кто. Когда с окружением у вас будет одинаковый отклик по ценностям и целям, то общение с ними станет приносить удовольствие.
Счастье — это состояние, к которому, осознанно или нет, стремится практически каждый. Другое дело, что счастье — у каждого свое.
‼️👉Кроме наших советов, вы должны уделить себе время, отстраниться от всех дел и выписать на бумаге все вещи, которые делают вас несчастной. И решать их!
🤔А по вашему мнению, существуют универсальные советы, как стать счастливой? Или у каждого человека индивидуальная ситуация? Что вас сделает счастливой/ым? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.