Одна из самых распространенных проблем со здоровьем, которой, наверное, не удалось избежать ни одному жителю планеты Земля, – это разрушающиеся зубы. Чем старше становится человек, тем больше проблем стоматологического характера возникает.
Зубная эмаль – самая прочная структура в нашем организме, но на нее приходится колоссальная нагрузка. К тому же зубы – это единственная часть тела, которая ни при каких условиях не может восстановиться в случае повреждения.
По статистике, в 65–74 года у человека нет более половины своих зубов. Помимо дискомфорта отсутствие даже одного зуба ведет к глобальным последствиям: изменяется прикус, перераспределяется нагрузка на мышцы головы и шеи, меняется вся «архитектура» позвоночника, что может привести к головным болям и другим недугам.
Другая сторона проблем с зубами – финансовая. Лечение и протезирование – это дорогие и сложные процедуры, не зря в народе бытует шутка, что с возрастом в кабинете стоматолога больше боишься не боли, а счета за лечение.
Специфика состояния зубов у людей в возрасте
Самая распространенная зубная проблема – кариес – у пожилых людей чаще всего развивается около десны. Во многом это связано с отсутствием качественной гигиены: человек в возрасте может забыть регулярно чистить зубы, делать это недостаточно качественно, пользоваться старой зубной щеткой. При этом с возрастом уменьшается часть зуба, в которой находится чувствительная пульпа, человек редко испытывает боль, зуб медленно разрушается, и очевидным это становится, когда спасти его уже невозможно.
Также с возрастом понижается уровень десны. А недостаточная гигиена и образование зубных камней усугубляют этот процесс – в результате пожилые люди чаще сталкиваются с заболеваниями десен.
На общее состояние слизистой рта влияют также системные сбои в организме – например, эндокринные заболевания. Воспаление желчного пузыря и печени может спровоцировать кариес, разрушает эмаль и повышенная кислотность при гастрите.
Еще одно грозное стоматологическое заболевание, которое чаще встречается у людей старше 60 лет – злокачественные новообразования в полости рта: рак, саркома и меланома. В числе факторов риска – курение, злоупотребление алкоголем, любовь к излишне горячей пище, а также постоянная травматизация тканей осколком зуба или неправильно установленным протезом. Большинство форм заболевания в этой локации достаточно агрессивны, поэтому сигналом обязательного обращения к врачу служат:
- Незаживающие язвы во рту,
- Уплотнения, бугорки и шарики под слизистой,
- Кровоточивость десны в одном и том же месте,
- Проблемы при жевании и глотании.
Распространенный фактор, повышающий хрупкость зубов в зрелом возрасте, – недостаток кальция. В наших материалах о правильном питании мы нередко пишем об этом важнейшем микроэлементе. Для зубов в любом возрасте очень важно употреблять в пищу продукты, богатые кальцием: творог, сыр, яблоки, капусту, редис, фасоль, орехи, овсянку. Дефицит кальция и остеопороз, вызванный им, может стать и причиной выпадения зубов.
Для здоровья зубов также очень важны такие элементы, как фосфор, фтор, цинк, медь, витамин D3, витамины группы B.
Проблемы с зубами, как и с другими системами организма, можно пусть не ликвидировать полностью, но минимизировать. И здесь главная профилактика – это гигиена.
Гигиена ротовой полости в зрелом возрасте
Советы по уходу за зубами универсальны для любого возраста. Сохранить их здоровье как можно дольше помогут пять правил:
- Ежедневная полноценная гигиена полости рта, включающая тщательную чистку зубов и обработку пространства между зубами ирригатором и специальным ершиком;
- Профессиональная чистка у стоматолога один раз в год;
- Осмотр у стоматолога раз в полгода и своевременное лечение даже небольшого кариеса;
- Полноценное сбалансированное питание;
- Контроль и своевременное лечение заболеваний других систем организма, так как все в нашем теле взаимосвязано.
Зубную щётку в пожилом возрасте лучше использовать самую мягкую с удобной ручкой. И не забывать менять ее раз в 2-3 месяца. Паста должна быть реминерализующей и увлажняющей. На рынке много брендов, чьи продукты соответствуют этим критериям.
Не стоит пренебрегать и растворами для полоскания: они оказывают антисептическое и заживляющее действие.
Особого ухода требуют стоматологические протезы. После каждого приема пищи их нужно споласкивать водой, а утром и вечером очищать щеткой с мягкой щетиной. В аптеках продаются растворы для дезинфекции – в них протез нужно помещать на 10-15 минут.
При грамотной гигиене проблемы с ротовой полостью будут сокращены даже в зрелом возрасте. А если они и возникнут, решить их будет куда проще, быстрее и дешевле.
В центре «Идиллия» персонал, ухаживающий за резидентами, уделяет особое внимание зубной гигиене. Мы помогаем следить за полостью рта гостям с ограниченной подвижностью и контролируем процесс у самостоятельных резидентов – чтобы необходимость обращения к стоматологу возникала как можно реже. При этом мы всегда готовы пригласить квалифицированного стоматолога для консультации и принятия решения о методе лечения, если оно понадобится кому-то из наших гостей.
«Идиллия» – центр долголетия и реабилитации в Москве
www.idillia.ru
+7 (495) 032-40-99
Будем рады, если Вы поделитесь своим опытом или мнением в комментариях ниже.
---------------------------
Другие наши статьи на тему здоровья пожилых людей:
Народная медицина для людей в возрасте: за и против