Наркологические и алкогольные зависимости, игромания и другие расстройства требуют комплексного лечения, внимательного подхода как со стороны врача, так и пациента. Из-за позднего обращения психические заболевания отражаются на жизни близких и дорогих людей. В этом случае развивается созависимость, которая влечёт за собой определённые последствия.
Впервые определение появилось в литературе в 1970-х годах. Тогда этот термин связывали только с алкогольной зависимостью. Сейчас определение используют с целью отражения разных проблем. Это могут быть домашнее насилие, тяжёлые психические расстройства (шизофрения, психозы).
Что такое созависимость
Созависимость — это феномен, обозначающий глубокую поглощённость другим человеком. На созависимых влияет чужое настроение и поведение, состояние здоровья, болезни. Озабоченность может быть не только эмоциональной, но и социальной, нередко и физической. Зачастую они также принимают чужие убеждения, которые могут привести к аддиктивному поведению.
Созависимость — это не болезнь, это патологическое состояние, на которое следует своевременно обратить внимание, так как оно может постепенно прогрессировать и приводить к разрушительным действиям. Созависимый постоянно тратит своё время и силы на других, думает, переживает из-за чужих проблем. Им можно манипулировать с целью получения выгоды или достижения своих целей.
Почему возникает созависимость
В созависимых отношениях партнёр начинает переживать из-за другого, напрочь забывая о себе. Окружающая картина мира искажается. Человеку тяжело без чужого влияния. Ему трудно поддаются волевые решения, потому что он не знает, чего хочет сам. Созависимость возникает не только в супружеских отношениях, она может связывать коллег, друзей, членов одной семьи.
Чаще всего созависимые отношения возникают в дисфункциональных семьях, где дети подвержены продолжительному негативному влиянию. Избыточный контроль, гиперопека, другие факторы могут стать причиной развития неврозов, психозов и других психических патологий. Феномен созависимости не исключение. Маленькие дети не получают любви и понимания от родителей в дисфункциональных семьях, они чувствуют себя одинокими, беспомощными. Их цель — заполнить пустоту эмоциями, переживаниями других людей, так как фокусироваться на себе они попросту не умеют.
Зачастую образуется порочный круг. Созависимые тянутся к людям определённого типа: алкоголики, наркоманы и другие проблемные члены общества, которые нуждаются в сострадании. Негативный прошлый опыт оставляет заметный отпечаток, поэтому созависимые бессознательно повторяют прежние ошибки, продолжая спасать окружающих.
В семье, где борются с зависимостью от алкоголя, химических препаратов или никотина, страдает каждый родственник. Дети страдают не меньше, они психологически вовлечены в эту «игру». В будущем у каждого из них может развиться тяжёлое соматическое или психическое заболевание из-за стресса и переживаний.
Эффективные методы коррекции
В настоящее время в медицинскую практику внедрены специальные программы, помогающие избавиться от созависимости. Оздоровительный комплекс направлен на изменение паттернов разрушительного поведения.
Впервые программа 12 шагов была разработана Обществом анонимных алкоголиков, а конкретно Биллом Уилсоном и Бобом Смитом. Её успешно начали внедрять в лечение других зависимостей. В 1937 г. группа насчитывала не больше 50 участников. К 1995 г. более 2 млн людей присоединились к Обществу анонимных алкоголиков, активно проходили лечение в рамках программы. Сейчас АА существует во многих странах, их литература активно публикуется.
12 шагов для созависимых — это программа, состоящая из принципов и правил. Большую популярность получила благодаря высокой эффективности и минимальным затратам. На каждом уровне человеку необходимо работать и учиться, чтобы лечение было результативным.
Программа 12 шагов для созависимых включает в себя посещение групповых занятий, куда в состав обычно входит не более 10 человек. Каждую неделю они собираются, чтобы поделиться опытом, знаниями с новичками, рассказать свою историю и получить помощь. В каждой группе есть 2–3 и более поручителей. Они становятся наставниками для других людей, которые только начали свой путь. Спонсор не несёт никакой ответственности за другого человека, главная цель — дать поддержку и надежду новичкам, которые только начинают знакомиться с оздоровительной программой.
Нередко групповая терапия сочетается с личными консультациями у психолога или другого специалиста. Частота встреч, их длительность зависит от особенностей программы. Встречаются и краткосрочные интенсивные курсы.