Перейти в начало статьи - часть 1.
2. Проработка сепарации от родителей
Когда сепарация не проработана, то человека временами накрывает страх того, что его родитель умрет и он останется в этом мире совершенно один, никому не нужный и всеми забытый - наступает состояние полной беспомощности, потери всякой опоры под ногами. Таким образом, человек проваливается в свою детскую психотравму покинутости и переходит в состояние внутреннего несчастного ребенка.
Тема сепарации хорошо разработана в психотерапии [8, 9] и включает в себя проработку детских психотравм, обид и претензий к родителям на выход принятия своих родителей, силы Рода и своей судьбы. По Фрейду, самая типичная трудная сепарция происходит обычно от мамы для мальчиков и от отца для девочек.
Маркерами плохо проработанной сепарции от мамы являются частые споры с ней, доходящие до разборок со взаимными обвинениями, то, что она указывает своему взрослому ребенку как жить и чем заниматься. При этом уже взрослому человеку трудно понять как свои хотелки, так и свои потребности.
Человека не хватает ресурса для собственной самореализации и он пытается ревностно помогать другим в синдроме Спасателя. Другим последствием плохо проработанной сепрации является самообесценивание и его подвид - обесценивание других людей и их продуктов деятельности. Эти две ловушки - синдром Спасателя вместе с самообесцениванием могут тормозить развитие личности на десятки лет!
Часто бывает так, что человек утверждает, что у него было хорошее детство и безоблачные отношения с родителями, но вдруг выясняется, что у него очень плохо с памятью до 15-ти лет. Как же это можно трактовать?
Не иначе, как работу механизмов вытестения и подавления, что означает, что ребенку было далеко непросто жить в своей родительской семье, что там были признаки дисфункциональной, зависимой семьи. Чтобы защитить эго от травмирующих переживаний срабатывают механизмы защиты и человек как будто перестает помнить события своей жизни. В этих случаях может помочь способ распаковки воспоминаний или гипнотические техники.
Когда человек проработал свою сепарацию от родителей, ему открывается его собственное предназначение и смысл жизни, снимаются барьеры к деторождению и самореализации, снимается тема проблем с личными границами и его внутренний Ребенок вырастает.
В норме у взрослых детей и родителями должны быть состояние взаимного уважения, поддержки и принятия на уровне взрослый-взрослый и выросшие дети переживают благодарность за дар жизни от своих родителей.
Итак, проработка сепарации важна в данной теме потому, что если умирает родитель, то человек впадает в свою детскую травму покинутости и его этапы горевания переживаются особенно драматически. И даже не просто драматически, но и катастрофически! Можно утверждать, что человек не только снова сильно переживает свою психотравму, но травмируется заново ею же. В качестве примера могу привести иллюстрацию из практики Фрейда "Случай Доры" (1900), когда девушка генерировала психосоматические симптомы, сопровождая уход своего больного отца. Это действительно сильный стресс для любого человека - у меня, например, вдруг начался сильный герпес, когда я заботился об уходящем из жизни отце.
Кое-кто даже не в состоянии пережить свою душевную боль от ухода близкого человека. Например, всемирно известный модельер Александр Маккуин в возрасте 40 лет повесился после смерти матери [6]. Однако, если сепарация проработана, то человек проходит этапы горевания естественным образом, потому что у него есть внутренняя опора в себе.
В завершении этой части статьи можно отметить, что, несмотря на то, что сама терапия сепарации может быть очень сложным и непростым процессом, протяженным во времени, но само осознание своей психологической зависимости от родителя очень помогает в проживании горя, не осложняя его.
(Ссылки на источники будут в конце 4 части статьи)
Автор: Сигаев Сергей Юрьевич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru