Жила на свете Мышка. Ни большая ни маленькая, обычная, как другие мыши вокруг нее
Воспитывали ее как и других мышек - уму-разуму учили. Рассказывали кто в мире для мышей опасен, а кто друг. Учили как хозяйство мышиное вести, да как мышат воспитывать
Научали, что мышкам хорошо живется в своих тихих местах, а на ярком свету живут только их враги
Подросла Мышка, и пришло время строить свою норку, отдельно от мамы-мыши
Делать нечего, взяла Мышка соломку да зернышко, которое давали всем мышкам, которые покидали родительское гнездо
Пошла искать место для норки
В уголок глянет - там не видно ничего. Значит, там может быть опасно - не буду там норку строить, вдруг меня съедят
Под сено посмотрит - непонятно что там. Вдруг там кто-то живет уже - не буду там норку строить, а то неладное выйдет
Так обошла Мышка все доступные ей места, да не нашла где можно гнездо сделать, чтобы точно безопасно было. Везде ей чудились опасности да страшности, таящиеся в тишине мест для норок
Вечер уже, устала Мышка, кушать и спать хочется. И что теперь делать?
Смотрит, огонек горит. Пошла посмотреть что там такое, теплое и зовущее...
Видит - в тепле и на мягкой подушке сидит кто-то. Красивый, гладкий, поет красиво тихонько себе под нос. Мех лоснится, тепло от него исходит, голос сладкий...
Подошла Мышка поближе. А там тепло, пахнет чем-то вкусным...
И голос от мехового теплого Существа говорит так вкрадчиво, что слушать бы и слушать:
- Иди сюда, Мышка, здесь будет тебе тепло и светло. Здесь нет воображаемых врагов, здесь все открыто, ты все видишь. Ты будешь в круге света - и все будет под твоим контролем...
Мышка, забыв все слова родителей своих про врагов и друзей, пошла туда, куда звал ее голос существа
Прилегла, за заснула под песню Существа
А проснуться ей уже не было суждено...
Только Большая Кошка облизывалась утром на своей подстилочке у камина
Да мурлыкала себе под нос:
Пока Мышки будут тревожиться о том, чего на самом деле нет - мне всегда будет что покушать
Так легко ловить на приманку тех, кто за воображаемыми опасностями не видит реальности
Приманивать тех, кто думает что иллюзорным контролем он может избавить себя от беды
Глупые.. глупые мышки....
Потянулась Кошка и пошла сытая и довольная по своим делам....
О чем эта сказка?
- Когда Человек тревожится о том, чего еще нет и придумывает себе поводы для бездействия - он уязвим перед реальностью
- Тревога поглощает его, и реальные обстоятельства не оцениваются адекватно
- Иллюзия контроля над ситуацией толкает Человека в тревоге на поступки, которые могут действительно иметь скверные последствия
Учитесь управлять своей тревогой, оставляя ей только место и время для ориентировки в реальности и адекватной оценки ситуации. Тогда тревога будет Вам в помощь, как это и задумано природой Человека
Если тревога управляет Вами и толкает туда, откуда потом с трудом выбираетесь - приходите за помощью. Вместе легче найти с тревогой общий язык и использовать это важное чувство Себе во Благо
О тревоге читайте статьи Созависимость. Тревожно жить. Что делать? Ответы психолога, Как снизить тревогу. Ответы психолога
Как помочь себе в стрессовой ситуации читайте в материалах Стресс. Что это и что делать
Картинки в статье взяты из всемирной сети
Рада Вашим «Спасибо» под статьей, если было интересно.
Рада Вашим комментариям, если есть желание поделиться своим впечатлением, дать обратную связь или пообщаться на тему статьи между собой.
Подписывайтесь, чтобы знать как помочь Себе
Приходите на консультации. Мы пройдем ВАШ путь к Себе вместе!
Дарья Сергеева, Терапия созависимости, Саморазвитие
+7-916-682-2479 (WhatsAp, Telegram, Signal)
Условия работы и запись Здесь
Автор: Сергеева Дарья Владимировна
Психолог, Терапия созависимости Саморазвитие
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
