У вас есть сильная привязанность ко всем людям, к которым вы испытываете сильные эмоции, при чем не важно любовь это, ненависть или обида. Поэтому многие блогеры знают, что вызывая сильные негативные эмоции, они все равно привязывают к себе людей.
Например, в вашей жизни есть мужчина, у него есть определенный образ для вас, если он играл с вами в определенные игры "ближе- дальше", появлялся, исчезал, обещал, не выполнял, бил, любил, изменял, эти эмоции, на самом деле, по накалу очень похожи и тогда через какое-то время у вас складывается иллюзия, его образ и целый комок разных чувств, вы начинаете думать, что я сильно его люблю.
Это не любовь, а сильная эмоциональная зависимость от человека, а на самом деле, не от человека, а от его образа, который вы выстроили у себя в голове и напитали его эмоциями.
Как это лечится?
1. Снизить накал эмоций, для этого отсоединить эмоциональный клубок от образа человека.
Представьте клубок разных ниток, там грязь, проволока, волосы, нитки и вам это надо все разложить на кусочки, по коробочкам и вы самостоятельно либо с психологом это разбираете, от этого вам уже легче станет.
2. Когда образ отсоединен от чувств, вы смотрите на этого человека по-другому, у вас падают розовые очки, так всегда происходит, когда притупляются эмоции. Поэтому многие женщины пользуются таким приемом, чтоб забыть одного, надо влюбиться в другого. Это, конечно, не спасение, часто бывают повторяющиеся сценарии отношений.
Вот кратко, я обозначила механизмы эмоциональной зависимости и способы выхода из нее.
Мы живем в мире разных людей, к которым испытываем чувства разной степени интенсивности и некоторые из этих чувств ложные, так эмоциональную зависимость, которая имеет очень четкий механизм формирования, мы принимаем за любовь.
Те люди, к которым вы испытываете очень сильные негативные чувства, вы очень сильно зависимы от этих людей, меня расстраивает, что сейчас такая обстановка в мире, которая способствует тому, чтобы люди были сильно эмоционально зависимы.
С уважением, Ваш психолог Дарья Викторовна Ляпкало.
Если хотите разобрать свой индивидуальный случай и найти решение, то записывайтесь на консультацию Telegram, WhatsApp +7 952 246 08 60
Записывайтесь на терапевтическую группа, для людей находящихся в созависимых отношениях (он-лайн).
Автор: Ляпкало Дарья Викторовна
Психолог, Супервизор Семейный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru