Почему возникает навязчивое повторение

Почему нам приходится навязчиво повторять ситуации, действия и мысли?

Даже если мы от них страдаем и снова попадать под этот цикл повтора?

Некоторые люди продолжают влюбляться в агрессивных партнеров, другие постоянно оказываются на работе, которая им не подходит. Почему люди повторяют ситуации, действия и мысли, когда они причиняют им страдания?

Чтобы сравнить знакомое и незнакомое, мы опираемся на бессознательный опыт общения с родителями, братьями, сестрами и другими родственниками.

Каждый из нас усваивает этот эмоциональный язык, как родной, с первого дня жизни; мы повторяем их :

• в школе,
• на работе,
• в браке, везде

Например, родители сказали одному мальчику, что он нежеланный и неправильный, и он переходит в новый школьный класс, он делает это с ожиданием того, что к нему будут относиться также как и в семье и берет на себя ту же роль в классе, что и дома. Взрослым парнем он обратился ко мне на консультацию и мы совместно прорабатывали эти вопросы.📷

Окажетесь ли вы в роли преступника, преследователя или жертвы на работе, или в личных отношениях, также зависит от ваших самых ранних опытов прошлого: часто вы предпочитаете до боли знакомое, чем угрожающе чуждое, но до боли знакомое может быть при этом довольно болезненным, но постоянно повторяемым и знакомым.

Так действительно ли мы обречены на повторение, как утверждал Зигмунд Фрейд?

Мы повторяем старые паттерны, пока не научимся размышлять над ними и осознавать их, чтобы освободиться от них. Это происходит и в психотерапии.

Повторяющиеся паттерны основаны на присвоенных нами паттернах взаимодействия с самого раннего детства и подросткового возраста.

Такое проникновение бессознательных моделей поведения сохраняется так долго, потому что люди предпочитают знакомое незнакомому.

Как вы можете преуспеть в освобождении себя от навязчивого повторения?

Обращайтесь к психологу. Я согласна с Зигмундом Фрейдом в том, что вспомнить, повторить и проработать - лучшая защита от повторяющихся паттернов. Терапия должна уделять большое внимание паттернам повторения. Проводя сессии, я обсуждаю повторяющиеся страхи и защитные модели, чтобы дать место для новых решений.

P.S. Моё профессиональное участие в судьбе обратившихся на консультацию людей принесло позитивный результат.

Обращайтесь Whatsapp : +7 965 101 70 73

Автор: Татьяна Сенецкая
Психолог, Онлайн

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru