Наиболее эффективный способ укрепить тазовые мышцы, сузить влагалище и комфортно вернуться к половой жизни после родов — инновационные тренажеры Кегеля. Когда гинекологи 👩🏻⚕️ разрешают приступать к тренировкам?
Восстановление после родов с тренажером kGoal
Тренажер kGoal с биологической обратной связью учит определять у себя мышцы тазового дна и осознанно напрягать и расслаблять их, играя в игры в телефоне. И полезно, и увлекательно, и занимает всего 5-10 минут в день, не отнимая много времени у молодой мамы!
Заниматься с kGoal можно уже через 6 недель после родов! Введение тренажера во влагалище будет комфортным — зонд сдувается, а после введения принимает индивидуальную анатомическую форму вашей вагины.
Восстановление после родов с миостимулятором Tonis
Миостимулятор Tonis работает по принципу «ленивых тренировок». Вы выбираете в меню программу Послеродовое восстановление, а далее просто лежите и отдыхаете, пока деликатные токовые импульсы стимулируют работу мышц. Tonis вернет в тонус сильно ослабленные мышцы — такое нередко бывает после многократных родов.
Начать заниматься с Tonis можно через 12 недель после родов! ☝️К миостимуляции есть противопоказания, поэтому, прежде чем приступать, получите одобрение вашего врача.
🌸 Ставьте лайк и подписыватесь на ПЕЛВИК КЛАБ — мы делимся экспертной информацией о женском интимном здоровье 🌸