Вопрос от Юлии: Александра , здравствуйте. Подскажите как быть ? После родов Анемия просто замучила. Никак не могу восстановить норму. С таблеток «не слажу». Ответ: Самое простое, что вы можете сделать для своего гемоглобина и ферритина - это вернуть собственную радость и краски в свою жизнь. Допускаю, что после родов вы передали (или перераспределили) свою радость и смысл в дела детские, и вроде радости в жизни не мало, но она вся прикреплена к ребенку, а вашей собственной почти нет. Гемоглобин - транспорт жизненной силы и радости, движение собственного смысла внутри собственного пространства, чем меньше гемоглобина, тем меньше вы живете свою жизнь и больше погружены в чью-то. Возвращайтесь, Юлия! Вашу жизнь за вас никто не проживет 😉 Ребенок уже рожден и растет, у него у же свои смыслы и радости (и свой гемоглобин). Пересмотрите свой распорядок, дела, привычки, расходы, рацион, одежду. Что из всего этого вы чисто ваше? А что у вас ради "материнского удобства". Делайте себе подарки.