Знаете, что общего у моего мозга и старого дивана? Оба помнят лучшие времена, но всё ещё держатся!
Я Лена, мне 55, и я узнала, что мой мозг, оказывается, ещё способен развиваться.
Да-да, это называется нейропластичность. Или, проще говоря, если я надумала разучить новые танцы с Ютуба — это не заскок и не кризис среднего возраста, а тренировка для нейронов. Ну что, поехали разбираться, как это работает?
Однажды утром, лёжа в постели, я проснулась в панике. Мне приснился кошмар: будто вместо головы у меня старые сломанные часы с кукушкой.
«Эй, хозяйка!» — говорил мне мозг. «Пора позаботиться обо мне!»
Мне уже 55. И знаете, это как-то влияет на мои умственные способности.
Ой-ну, не то чтобы прям всё плохо. Иногда забываю вещи, иногда путаю даты. А раньше я могла запомнить 50 страниц телефонных номеров! 😅
Я подумала: «Нужно понять, в чём дело». И стала изучать информацию о «нейропластичности».
И знаете, что обнаружила? Оказывается, мой ум вовсе не сломался! Он просто хочет тренироваться, как и любая другая мышца в моём теле. 😊
Изучив теорию, я решила перейти к практике. Выбрала для начала рисование.
Купила мольберт, холсты, краски, уселась создавать шедевр и гордо сказала: «Ван Гог от зависти бы всплакнул». В итоге Ван Гог не всплакнул, а кот, увидев мой «шедевр», несколько дней кидался в ужасе на стенку.
И тут я поняла: нейропластичность, конечно, штука хорошая, но талант либо есть, либо его нет. Но я не сдалась! Решила, что рисование - это не мое, и обратила свой взор на изучение танцев.
Я помню, как купила себе самые блестящие лосины и пошла в танцевальную студию с уверенностью, что сейчас всех покорю. Но вместо этого я только насмешила свою соседку, когда неуклюже, как тюлень на паркете, пыталась изобразить элемент нижнего брейк-танца — змейку. Грация лани оказалась не про меня, скорее я была похожа на слониху, пытающуюся выучить балет.
Преподавательница, милая женщина с улыбкой, за которой, я уверена, скрывалось отчаяние, пыталась меня подбодрить. Говорила, что у меня есть "ритм внутри", но этот ритм, видимо, предпочитал оставаться глубоко внутри и никак не проявлялся снаружи.
После нескольких недель мучений я поняла, что танцы - это прекрасно, но наблюдать за ними со стороны гораздо приятнее. Мои лосины заброшены в дальний угол шкафа, а я вернулась к своим привычным делам, с легкой грустью осознавая, что мир танца так и остался для меня закрытым.
Но знаете, я не жалею. Все эти неудачные попытки, эти маленькие провалы, они делают жизнь интереснее. Ведь кто знает, может быть, однажды я снова решу попробовать себя в чем-то новом, и на этот раз все получится.
А если нет? Ну и ладно, будет еще одна забавная история, чтобы рассказать ее друзьям. И самое главное, даже при неудачных попытках наш мозг тренируется и обрастает новыми нейронными связями. И это главное.
Знаете, что самое интересное? Когда ты берёшься за что-то новое, мозг будто включается в режим «реставрации». Вдруг ты начинаешь иначе смотреть на вещи. Я, например, после изучения рисования стала замечать, что небо на закате — это вовсе не «просто тёмно-синее», а целая палитра с оттенками «ах-какая-красота». Жизнь становится объемнее.
✨ Семейное счастье начинается с понимания — откройте секреты гармонии в наших книгах!
Или, когда увлеклась кулинарией, вдруг осознала, что лук – это не просто "горькая штука ", а основа основ для сотен блюд, с ним можно творить чудеса, карамелизовать его, жарить, мариновать. Каждый продукт раскрывается по-новому, когда ты начинаешь понимать его суть.
И так во всём. Начинаешь изучать программирование – и мир превращается в набор алгоритмов, где всё можно разложить по полочкам. Начинаешь заниматься танцами – и чувствуешь, как тело говорит с тобой на другом языке, языке грации и ритма.
И это не просто увлечение, это, как мне кажется, способ перезагрузить себя, увидеть мир другими глазами. Избавиться от рутины, которая затягивает, словно болото.
Ведь зачастую мы воспринимаем только то, к чему мы уже привыкли. А новые знания, новые навыки — они словно протирают запотевшие очки, сквозь которые мы смотрим на мир.
И, знаешь, мне кажется, что в этом и есть секрет счастливой жизни – постоянно учиться чему-то новому, не бояться выходить из зоны комфорта и позволять себе удивляться миру каждый день.