Полезно понимать, что психологические травмы могут возникать в условиях, не самых острых на первый взгляд. И фразы вроде “О чём здесь переживать-то?!” в этом случае будут восприняты человеком как неспособность принять его чувства. Помимо самих событий (фактов) стоит учитывать и индивидуальное восприятие человека (реакции). Приведу обобщённый пример.
Даша и Ксюша, одноклассницы со средней успеваемостью из благополучных полных семей, вместе прогуляли урок русского языка в 8 классе. Дома мамы сделали им выговор, девочки исправились и к вопросу никто больше не возвращался. Даша пережила этот опыт спокойно. А Ксюша, как ни странно, долгие годы не могла избавится от чувства вины за тот поступок. Через 10 лет она работала в кабинете у психолога над темой самооценки, самокритики и взаимоотношений с матерью.
Как так получилось?
Можно предположить, что девочки разные. Различается их жизненный опыт, уровень тревожности, самооценка. Каждая из девочек по-своему справляется с негативными эмоциями.
Склонность Ксюши к самокритике и высокая чувствительность могут быть связаны с её опытом, особенностями окружения, врождёнными чертами характера и рядом других факторов.
Несмотря на похожие реакции матерей девочек, семейные установки могут различаться, поэтому одни и те же слова могут быть окрашены для девочек по-разному. Например, в одной семье ошибку воспринимают как полезный опыт, а в другой - как повод ощутить чувство вины и свою несостоятельность.
Кроме того, мамы девочек также имеют разный характер, и одни и те же слова могли прозвучать из разных уст совершенно по-разному.
Несмотря на одинаковый возраст, у девочек также может быть и разная степень эмоциональной зрелости. Различие в степени эмоциональной зрелости может быть обусловлено уровнем самостоятельности, примерами значимых взрослых и даже генетическими особенностями.
Как можно увидеть, бывает так, что обвинений и указаний на ошибки не так много, однако восприимчивая натура и другие факторы склоняют человека сгущать краски. На первый взгляд, ситуация одинакова, но теперь стало проще понять, как так получилось, что один переживает психологическую травму, а для другого она проходит незаметно, как с гуся вода.
Автор: Орищенко Константин Владимирович
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru