И снова здравствуйте !
Вот вроде бы и весна, и солнышко, и снег тает , и птички орут, как оголтелые, радуются солнышку, а настроение сегодня с утра практически на нуле... Виноваты в этом цифры на весах, 107,8 третий день, +2 кг за неделю. Пока болела, только еле двигалась по дому. В понедельник с высоким давлением отработала всю смену, думала сдохну. Во вторник проснулась вроде бы нормально, но сильно отекшая, руки, ноги, лицо, всё раздулось...
Сегодня отёки поменьше, но ещё есть. И вес, ох уж этот вес... И закрадываются предательские мысли, а надо ли мне это всё ? Когда постоянно думаешь о похудении, о калориях, сбросишь с таким трудом 1 кг, чуть расслабишься и вот, получите-распишитесь + 2 ! Похожая ситуация у меня была с бесплодием, постоянно лечилась, думала об этом, была просто зациклена, всё без толку. Потом плюнула, решила, будь, что будет, в крайнем случае будем жить друг для друга или усыновим ( правда муж , это который второй любимый и настоящий всегда был уверен, что дети будут ). И вот когда отпустила ситуацию, расслабилась, всё и случилось. В 34 года я родила долгожданного сыночка.
Может и сейчас так поступить. Переедать я уже физически не могу, правда-правда. Шоколад , правда, люблю по прежнему, но ем его немного 1-2 конфеты или дольки шоколада в день не критично. Что ещё из вредного ? Алкоголь по выходным, без этого пока тоже не обойтись. Знаю, начнут меня сейчас многие ругать, как это плохо и тд. Некоторые девочки пишут так, не пью, потому что не нравится, но выпивающих не осуждаю, это их дело. У меня с алкоголем проблем нет, в смысле зависимости, хочу пью, не хочу не пью, ноу проблем, как говорится. Он мне даёт расслабление , даже поднятие настроения, если хотите. Да и как в компании без этого ? Предвижу многие комментарии, вот, опять Оля завела тему про алкоголь ! Так это тоже часть жизни, никуда не денешься... Мы все любим давать советы, наверное потому, что мы родом из Страны Советов 😁😁
Только вот на 99% эти советы бесполезны, потому что человек взрослый, состоявшийся будет делать так, как считает нужным, опираясь на свой опыт, мысли, желания. В общем, будем посмотреть . Вот мне пишут, нечего всё валить на климакс ! А я недавно была у гинеколога, хороший , между прочим, врач, очень давно работает, спрашивала его о многом. ЗГТ мне нельзя из-за миомы, он так и сказал, вы что, рак хотите заработать ? Общие анализы хорошие. Перепады настроения оправданы. Надо в самом деле разгрузить голову. Про вес пока вообще писать не буду. Буду питаться, как питалась последние годы, на своих рецептах, двигаться , это уже вошло в привычку, а с похудением беру передышку, буду стараться просто не набирать, а там видно будет.
Сегодня у меня в планах работа, маникюр ( в пятницу идём на юбилей ) , началась череда дней рождений у друзей и родственников 🥳🥳 🤦🤦 Вечером немного приберусь, буду вязать.
Про вчерашний день 👇
Сегодня рацион будет таким же , не буду повторяться. Знаете, вы мой коллективный психотерапевт , вот написала, выговорилась и даже полегчало. 😊😊
Спасибо за лайки, за комментарии ( даже критику ) , хоть меня и обвиняют в том, что я не люблю критику, а кто её любит ?! Я просто отстаиваю своё мнение, а вы своё, вот и всё. 😉😊
Недавние статьи