Жизнь подобна отпуску: если возможно, давайте сосредоточимся только на хорошем, будем избегать боли и негативных чувств, ведь ради чего еще стоит жить, если не ради удовольствий? — признал бы гедонист.
Наша жизнь конечна, поэтому давайте приобретать как можно больше впечатлений и испытывать как можно больше удовольствий. Зачем нам подвергать себя страданиям и лишениям? Согласно гедонистической философии, чем большую долю удовольствия мы испытываем, тем счастливее мы можем быть. Но так ли это на самом деле?
Кто не хочет всегда быть счастливым и постоянно получать новые впечатления? Люди с гедонистическим складом ума любят «есть жизнь большой ложкой», и их цель — накапливать удовольствия.
Все это звучит хорошо, но, к сожалению, один лишь гедонизм не откроет нам дверь к вечному счастью. Как это было бы здорово!
Счастье — это нечто более сложное, чем накопление удовольствий
Одним из наиболее распространенных недостатков гедонистического образа жизни является то, что он несет с собой своего рода эгоизм, поскольку целью является удовлетворение собственных потребностей и желаний.
Зачастую люди, склонные к гедонизму, пренебрегают своими обязанностями, менее сочувствуют другим и не задумываются о цене, которую им приходится платить за удовлетворение собственных желаний.
Гедонисты также могут характеризоваться импульсивностью, отсутствием сдерживающих факторов, постоянным поиском стимулов и пренебрежением к последствиям.
Позитивная психология полагает, что наполнение нашей жизни удовольствиями недостаточно для формирования основы нашего общего психического благополучия. Есть еще немало факторов, которые формируют наше благополучие, например:
- нахождение смысла и цели в нашей повседневной жизни,
- позитивные отношения (которые часто разрушаются гедонистическим подходом),
- позитивное мышление,
- переживание достижений и успехов,
- связь с природой,
- помощь другим или саморазвитие.
Удовольствие само по себе не строит нашу жизнь
Если мы любой ценой сосредотачиваемся только на позитивном опыте и удовольствиях, это может легко привести к токсичному позитиву, то есть к тому, что мы пытаемся держать подальше от себя наши неприятные переживания, чувства и проблемы.
Однако никто из нас не может полностью исключить негативный опыт из своей жизни. Он может быть и конструктивным. Неслучайно мы можем говорить, например, о посттравматическом росте, когда человек начинает осознавать себя и раскрываться, прорабатывая свои травмы.
Наш негативный опыт помогает формировать нашу личность, помогает понять чего мы хотим достичь в жизни и какие ценности для нас важны.
А переживший Холокост Виктор Франкл пишет в своих книгах, что даже через страдания можно обрести смысл.
В долгосрочной перспективе поиск счастья исключительно через гедонизм может привести к пустоте и ощущению бессмысленности. Стоит стремиться найти такие виды деятельности, в которых у нас есть возможность ощутить поток, в которых мы можем общаться с другими и развиваться.
Счастливая жизнь не равна исключительно положительным моментам и чувствам. Скорее, важно научиться интегрировать и перерабатывать наши менее приятные переживания. Конечно, это не значит, что мы не можем активно работать над тем, чтобы получить как можно больше позитивного опыта и удовольствия.
Вам также может быть интересно: