А у вас на работе хранится баночка тунца?

Готовое решение для полноценного обеда или лёгкого перекуса. Стоит только открыть баночку тунца!

Банка консервировов занимает совсем немного места. Она отлично хранится до 4 лет без холодильника. Рекомендуем пополнить запасы в тумбочке рабочего стола в ближайший рабочий день.

Сэндвич с тунцом

Ингредиенты:

1 хрустящий багет из пекарни

1 баночка рубленого тунца FORTUNA
1 огурец

1 помидор

горсть мытого салата

2 ч. л. майонеза.

• Разрежьте багет пополам и смажьте майонезом.
• Измельчите овощи, смешайте с тунцом
• Выложите на багет салат и начинку с тунцом. Накройте второй половинкой багета.

Сэндвич готов. А ваш рабочий день теперь пройдёт замечательно!

Паста по-средиземноморски

Ингредиенты:

1 порция предварительно отваренных дома макарон

1 баночка филе FORTUNA с маслом
1 ст. л. тёртого сыра

1 ст. л. каперсов.

• Выложите тунец на пасту, посыпьте сыром.
• Разогрейте в микроволновой печи
• Украсьте каперсами.

Наслаждайтесь свежим, питательным блюдом с ресторанной подачей.

Весенний зелёный салат

Ингредиенты:

50 г мытых листьев салата

1 баночка филе FORTUNA с оливковым маслом
горсть помидоров черри

1 огурец

2 ст. л. бальзамического соуса.

• Выложите листья салата
• Сверху выложите филе тунца, чуть разделите его вилкой
• Добавьте измельчённые огурцы и черри
• Полейте тунцовым маслом и бальзамическим соусом.

После такого лёгкого, вкусного обеда можно возвращаться к дедлайнам с новыми силами!

Больше рецептов с тунцом собрано в нашем Телеграм-канале Привет, это FORTUNA! Подписывайтесь и вдохновляйтесь!