Ты наверняка слышал совет - по 10 минут в день мечтать о чем-то прекрасном. И возможно, ты даже следовал этому правилу.
Честно 5-10 минут по утрам или вечерам ты погружался в воображение о своей мечте и думал о том, каким бы ты хотел видеть свое будущее.
Очень хорошо, что ты действительно уделял эти 5 минут самому себе.
Однако ты, возможно, обнаруживал, что 10 минут в день не дают тебе существенного сдвига в жизни. Словно ты стараешься, делаешь, а по сути мало что меняется.
В чем же дело?
Есть одна забытая деталь, которая очень сильно влияет на то, какой будет твоя жизнь завтра.
Эта деталь называется преобладающий ментальный настрой.
Если ты всего 5 минут в день создаешь прекрасные мысли, намерения и состояния внутри себя, но весь оставшийся день ты погружен в мысли о проблемах, тогда как в твоей жизни начнет что-то меняться?
Преобладающий ментальный настрой - это то, что мы чувствуем в течение дня чаще всего.
К примеру, весь день ты можешь быть погружен в тревогу или в страх.
А может, ты переживаешь о нехватке денег.
Или ты злишься на кого-то весь день.
Может быть, ты коришь самого себя, что у тебя ничего не получается. Что ты снова делаешь все не так.
И главное - весь день ты находишься в состояниях, которые можно назвать напряженными, тяжелыми, негативными.
Как ты думаешь, если ты сегодня целый день тревожишься или злишься, может ли твоя жизнь кардинально поменяться завтра?
Допустим, ты 5 минут в день радуешься и мечтаешь о прекрасном...
Конечно, эти 5 минут создания новой реальности внутри себя - это лучше, чем ничего.
Но если весь день ты ходишь темнее тучи, обвиняя себя и всех вокруг в своих неудачах, то именно это преобладающее состояние будет определять твое будущее.
Если ты хочешь достичь успеха, создать действительно чудесное вдохновляющее будущее, тогда тебе важно приучать себя к новому преобладающему ментальному настрою.
Тебе важно в течение дня большую часть времени находиться в благом расположении духа.
Тебе важно большую часть дня испытывать:
Радость.
Счастье.
Вдохновение.
Благодарность.
Воодушевление.
Доверие.
Внутреннюю тишину.
Принятие.
Если эти эмоции будут большую часть дня присутствовать в твоем внутреннем пространстве, тогда очень быстро ты обнаружишь, что жизнь начинает волшебно меняться.
Новый добрый ментальный настрой в течение дня быстро позволит тебе увидеть новые возможности и впустить их в свою жизнь.
Порой это получается настолько быстро, что человек недоумевает: "Как такое вообще могло произойти?".
А все дело в том, что когда большую часть дня тебе хорошо, ты находишься в согласии с собой и с миром, тогда твоя энергия возрастает в геометрической прогрессии!
И на новую энергию приходят новые события.
Как изменить свой преобладающий ментальный настрой?
Практикуй самонаблюдение.
Каждый час давай себе 5 минут и рефлексируй. Почувствуй, что внутри тебя? Какая эмоция? Пробуй отпускать негативные эмоции и менять их на благоприятные.
И тогда ты заметишь, что твое преобладающее состояние понемногу меняется на радостное, спокойное, умиротворенное, благодарное.
Помни, что само по себе внутри тебя ничего не поменяется.
Важно работать над собой, менять свои установки и негативные состояния.
____
Поддержите, пожалуйста, канал лайком и подпиской. Мне приятно ваше проявление любви, взаимности и благодарности.
Ваши реакции ❤️будут мотивировать меня создавать полезный контент чаще, а канал будут видеть другие люди.
Подписывайтесь на канал «Поверь в себя. Ресурсное состояние», чтобы каждый день получать порцию вдохновения, ресурса, веры в себя.
Здесь вы сможете глубоко понять свою личность, раскрыть в себе таланты, вернуть энергию и прекрасное настроение. Здесь вы обретете спокойствие и мир в душе.
Я Ирина, ресурсный психолог. Помогаю перейти из состояния «существую» — в «живу и наслаждаюсь». Итог работы со мной: легкость, радость, довольство собой, рост дохода, новые возможности.
Записаться на консультацию психолога
В моем канале Телеграм я приготовила для вас ПОДАРОК ГАЙД «Хочу, но откладываю: 5 шагов к получению всего, что ты хочешь».
Также есть шикарный урок «ТВОЯ СУПЕР СИЛА», который поможет вам быстро поменять состояние из минуса в плюс - забирайте здесь
Вы можете отблагодарить меня и подарить мне вдохновение на создание новых полезных материалов
https://pay.mysbertips.ru/26689324