Недавно наткнулась на интересную историю. Норман Казинс, американский журналист и писатель, вылечился от неизлечимой болезни.
Причем сделал он это очень любопытно - через СМЕХ. А затем еще написал книгу "Анатомия болезни с точки зрения пациента".
Как это произошло?
Внезапно у Нормана диагностировали заболевание соединительной ткани (коллагеновая болезнь). А затем еще поставили болезнь Бехтерева. Врачи сказали ему, что у него всего 1 шанс из 500 на выздоровление.
Безысходность, страх и ужас - так бы отреагировал каждый человек, но не Норман.
Что сделал Казинс?
Он разработал для себя собственную схему выздоровления.
1. Начал принимать большими дозами витамин С (внутривенно).
2. И главное - часто и регулярно вызывал у себя приступы смеха (смотрел комедийные фильмы и телешоу).
Почему он делал именно это?
Казинс провел исследовании биохимии человеческих эмоций и сделал вывод, что именно положительные эмоции являются ключом к выздоровлению от самых разных заболеваний.
Казинс писал: «Я сделал радостное открытие, что десять минут искреннего смеха живота обладают анестезирующим эффектом и дадут мне как минимум два часа безболезненного сна».
«Когда болеутоляющее действие смеха проходило, мы снова включали кинопроектор, и нередко это приводило к ещё одному безболезненному интервалу».
Самое ключевое, о чем говорил Казинс в своей книге, это то, что человек должен взять ответственность на себя за свое здоровье и выздоровление.
Он отмечал, что многие люди напрочь не хотят брать на себя эту ответственность, предпочитая сдаваться врачам и винить их во всех бедах. И в итоге это только усугубляет течение заболевания.
Казинс явился примером того, как можно и нужно взять всю ответственность за здоровье на себя. И делать все возможное, чтобы выздороветь.
Кстати, он действительно выздоровел. Болезнь отступила.
И это правда удивительно!
Знаешь, что я поняла из всей этой истории?
Человек сам создатель своей жизни и врачеватель своего тела. Это крайне важно осознать, если ты хочешь быть здоровым и активным.
В момент заболевания хочется обвинить весь мир в своей боли.
И это понятно...
Но это не ведет к выздоровлению.
Важно понять, что именно я сам стрОю свое завтра. Именно от меня зависит, что будет с моим здоровьем. Именно я могу принять решения быть здоровым и энергичным (либо больным и немощным).
И это осознание дает силу.
Дает внутреннюю мощь от того, что именно ты можешь создать внутри себя оздоравливающее состояние через принятие, радость, смех и хорошее настроение.
Пора отказаться от страхов, которые всегда рядом, когда мы заболеваем.
Пора сказать СТОП плохим, тяжелым эмоциям гнева, злости и ужаса.
Да, это непросто.
А порой очень тяжело.
Но это именно то, что важно сделать, если ты хочешь быть здоровым.
Причем неважно, серьезное у тебя заболевание или просто грипп.
А что ты думаешь об исцелении смехом? Напиши в комментариях.
_____
Поддержите, пожалуйста, канал лайком и подпиской. Мне приятно ваше проявление любви, взаимности и благодарности.
Ваши реакции ❤️будут мотивировать меня создавать полезный контент чаще, а канал будут видеть другие люди.
Подписывайтесь на канал «Поверь в себя. Ресурсное состояние», чтобы каждый день получать порцию вдохновения, ресурса, веры в себя.
Здесь вы сможете глубоко понять свою личность, раскрыть в себе таланты, вернуть энергию и прекрасное настроение. Здесь вы обретете спокойствие и мир в душе.
Я Ирина, ресурсный психолог. Помогаю перейти из состояния «существую» — в «живу и наслаждаюсь». Итог работы со мной: легкость, радость, довольство собой, рост дохода, новые возможности.
Записаться на консультацию психолога
В моем канале Телеграм я приготовила для вас ПОДАРОК ГАЙД «Хочу, но откладываю: 5 шагов к получению всего, что ты хочешь».
Также есть шикарный урок «ТВОЯ СУПЕР СИЛА», который поможет вам быстро поменять состояние из минуса в плюс - забирайте здесь
Вы можете отблагодарить меня и подарить мне вдохновение на создание новых полезных материалов
https://pay.mysbertips.ru/26689324