▶️ Давайте продолжим тему ОКР ( обсессивно-компульсивного расстройства ). Что полезно знать психологу про эту болезнь?
В этом посте подробнее остановлюсь на сути того, что переживают пациенты.
🔹 В основе ОКР - высокий уровень тревоги. Существенно упрощая, можно сказать что ОКР ( цикл «Мысль» - «Действие») - это механизм сброса высокого уровня тревоги.
🔹 Сперва у пациента возникают навязчивые мысли. Некоторым мыслям он придаёт особое значение. К ним присоединяется сильная негативная эмоция: отвращение, страх. Происходит «склеивание» навязчивой мысли с этой эмоцией.
🔹 Допустим, у пациента есть любимая тетя. Пациент слышит новости о чьей то смерти в новостной ленте и ему приходит мысль «Моя тетя скоро умрет». Чувствует страх и беспокойство, зацикливается, повторяет снова и снова. Пациенту кажется, что сам факт его размышлений о смерти тети влияет на ее состояние и приближает ее смерть. Тогда, чтобы тётя не умерла, нужно совершить какие-то иррациональные действия. Наступает время второй части ОКР - компульсий. Чтобы тётя не умерла, нужно, например, зафиксировать взглядом на проезжей части, чтобы проехало подряд три автомобиля, в номерах которых есть «0». Появляется и закрепляется ритуал, который даёт кратковременное облегчение, сброс тревоги.
▶️ Существует понятие «Личность, склонная к ОКР». Какие люди страдают этим расстройством?
🔹 Это перфекционисты, которые стремятся сделать всё наилучшим образом. Они поглощены деталями и очень требовательны как к себе, так и к другим.
🔹 Эти люди – отличные работники. Они озабочены собственной продуктивностью, ограничивают себя в развлечениях и отдыхе. При этом они часто нерешительны и скрупулёзны.
📍 Следующий пост - как помочь пациентам с ОКР? Какие эффективные методы есть у психологов и у врачей?
Ваш доктор Буков.
Мой телеграмм @Bukov_Pavel
Запись на консультацию Вацап: +7 925 085-03-35
