Просыпаюсь с мыслью: «Сегодня мой завтрак будет полезным, как учебник по когнитивно-поведенческой терапии».
Все дело в том, что вчера, нахаживая по центру Питера положенные мне 10 тыс шагов, я зашла и купила себе разных вкусняшек в сухофруктах, предполагая что утром меня ждет бомбезный завтрак. Легла я значит с этой мыслью вчера спать, оставив вкусняшки в сумке.
Открываю проснувшись сумку… та-дам! И, что вы думаете я там вижу? Пустота!
Не просто отсутствие еды, а будто экзистенциальная пустота.
Начинаю мозговой квест:
Стадия отрицания: «Неужели, я так задумалась, что съела все это даже не заметив? Или это прокрастинация материализовалась?»
Стадия гнева: Осматриваю холодильник, шкафы, пространство под столом, десяток раз перепроверяю свою сумку, в надежде на то, что мой завтрак просто играет со мной в прятки.
Ответом стал лишь вибрирующий диван — моя собака дрожала от страха так, как клиент психолога на первой сессии. И тут озарение: так вот кто виновник??
И вдруг я замечаю следы моих вкусняшек на диване и в кресле-качалке. Рокси устроила пиршество в стиле «шведский стол», пока я витала в своих снах.
После «подвига» Рокси меня ждал новый сюрприз: телефон отказался видеть SIM-карту. Тишина. Ни уведомлений, ни спама — лишь звенящая пустота.
Попытки реанимации телефона , не принесли успехов. Ну потом работа, учеба.
Вечером меня ждала встреча с коллегами. Куда идут психологи, чтобы не сойти с ума?Правильно: в караоке, петь «Батарейку».
День начался с квеста «найди еду, если сможешь», продолжился техногенным апокалипсисом и завершился катарсисом в караоке.
Из сего дня мораль такова: «планируй, не планируй , все равно приходится учиться импровизировать».
Засыпала я с мыслью: «надо купить сейф для вкусняшек».
#дневникпсихолога