Всем здравствуйте 😊!
Показываю свои вкусняшки за день , сегодня еще случился очередной продуктовый шоппинг в Ленте, запас греческим йогуртом обеспечен на ближайшие несколько дней 😁!
Всю зелень, которая листьями в упаковке, сразу промываю и раскладываю по контейнерам , очень удобно.
Сегодня готовила вот такую почти ппшную пиццу, тесто домашнее дрожжевое , начинка: греческий йогурт, перец 🌶️, буженина , яйцо вареное, французские травы, но сыра в ней нет, потому что нарочно не захотела добавлять , эксперимент 😅!
В счетчик калорий я записывала все ингредиенты пиццы , как отдельные продукты , чтобы было приближенно +/- .
Практически каждый день, примерно в восемь вечера я ем один и тот же белковый десерт :
творог+греческий йогурт+фрукты ✅.
Вот такие дела , комбо из быстрых и медленных углеводов за день )).