Недавно я проводила опрос в канале для психологов. Вопрос заключался в следующем ( Что сильнее всего истощает вас в работе психолога?). Победили следующие варианты: - сложные клиенты; - эмоциональный груз; - один в поле воин. В ближайшее время хочу рассмотреть каждый из них, начнем.
Почему бывает сложно?
1️⃣ Нарушен энергообмен — вы вкладываетесь, а клиент сопротивляется, отрицает проблему или хочет от вас готового решения.
2️⃣ Скрытые манипуляции — попытки перейти на личности, нарушить границы сессии.
3️⃣ Ощущение беспомощности — «Я профессионал, но не могу помочь»
4️⃣ Отсутствует финансовый баланс - клиент сложный, а вы берете за сессии минимальную сумму (сумма не соответствуют вашему внутреннему вкладу)
5️⃣ Чувство вины - ощущение, что «я что-то делаю не так», «нужно было иначе»
Что может помочь:
🌟Придумайте определенный ритуал после сложных клиентов.
Например: посмотрите на свечу в течении 5 минут, умойте лицо прохладной водой, попрыгайте 50 раз, чтобы снять напряжение