Здравствуйте всем!
Как то мне написали в комментариях, что я вроде бы веду правильный образ жизни и столько болячек имею, странно как то. Я не совсем согласна с таким высказыванием. Более менее здоровый образ жизни я начала вести когда появились болезни. Я же не всегда была такой правильной.
А в молодости я вообще себя не берегла, работала в ужасных условиях труда, ела всё подряд, но несмотря на это лишнего веса у меня не было и со здоровьем никаких проблем не возникало.
Что касается вредных привычек, я никогда не курила, правда, попробовала всего один раз, по глупости, подруга предложила, мне ужасно не понравилось, я не втянулась к курению, к счастью.
Выпивать легкие спиртные напитки я начала, когда мне было почти 17 лет, точнее, в первый раз попробовала.
Мы с классом решили встретить вместе новый 1979 год. У одной одноклассницы родители уехали в гости, разрешили нам собраться у них в доме. Конечно же, строго настрого запретили употреблять спиртное.
Зима была в том году люто морозная, где то -50 градусов. Одноклассница жила недалеко от моего отчего дома, буквально через 5 домов, я помню как я туда дошла, укутанная в мамину большую пуховую шаль, поверх пальто, на ногах теплые валенки.
Решение было принято до наступления морозов, отменять совместную встречу нового года мы с одноклассниками не стали.
Вот в тот вечер я и попробовала в первый раз в жизни вино, не помню какое, шампанского у нас в деревне не было.
Мне не понравился первый опыт употребления спиртного. Было не вкусно, но потом стало весело. Разумеется, мы, девчонки, выпили чуть-чуть, пацанам, конечно, больше досталось.
Ничего страшного не случилось от этого, встретили новый год, повеселились, потанцевали, разошлись по домам и всё. В те годы употребление было чем то запретным, хотя родители наши об этом не узнали.
_____________________________________________
После совершеннолетия, я употребляла спиртное, но только по случаю праздников или дней рождения, о никаком злоупотреблении и речи не было.
Что уж греха таить, до поры, до времени я могла хорошенько и выпить, и закусить и на утро никаких последствий не ощущала. Так было пока я не потеряла мужа (Мишу).
Об этом я уже рассказывала в одной из старых публикаций, если интересно и вы не читали, пройдите по ссылке и почитайте👇
Если честно, я считаю, что у меня есть тяга к употреблению, иногда и сейчас хочется плюнуть на всё, выпить хотя бы немного, расслабиться и будь что будет. Но разум берёт вверх, слава Богу!
Вот поэтому я и воздерживаюсь, просто не хочу обострений моих многочисленных заболеваний, вот и всё! Тем более я принимаю столько препаратов.
Повторюсь, меня останавливает то, что мне категорически нельзя принимать алкоголь, по состоянию здоровья. Я прекрасно понимаю это и не рискую.
Теперь касаемо переедания и лишнего веса. Я склонна к полноте. Да, в молодости я ела всё, что не приколочено и не поправлялась от слова "совсем", весила 53 кг при росте 165 см.
В 45 лет вес начал повышаться. мне поставили диагноз гипотериоз, нарушение углеводного обмена. Ну и тогда у меня был только лишний вес, я не страдала ожирением.
И конечно же, я начала сразу же принимать меры, сидела на диетах разных, что только не пробовала, снижался вес и возвращался, но выше 80-ти не повышался, хотя иногда поднимался, особенно после новогодних застолий.
В этом тоже моя ошибка, можно сказать и грех, нельзя было так мучить свой организм всевозможными диетами. Надо было просто умеренно питаться не впадая в крайности.
Сейчас я веду более менее здоровый образ жизни, слежу за питанием, много гуляю, если нет приступов головной боли, занимаюсь упражнениями.
Да, бывают у меня дни, когда мне ужасно тоскливо на душе, все мои вредные привычки хотят взять вверх надо мной, но я держусь, стараюсь занять себя чем то или просто выхожу на улицу и иду в парк.
Прихожу домой уже совсем другим человеком, тоска исчезает, боли отпускают и опять хочется жить!
Не подумайте, что я постоянно думаю о выпивке и о нарушении в питании, вовсе нет. К тому же я никогда не пила запоями, не дай Бог!
Не скрою, было, конечно же, иногда, лишнего принимала, но только одноразово. Я не оправдываюсь и не боюсь признаться в своих слабостях, если даже кто то из вас меня осудит.
Только помните: Не судите, и не будете судимы...
Что касается мужей и вообще мужчин, да я была три раза в официальном браке, в перерывах между браками, у меня были ухажёры, не без этого. Я и не строю из себя правильную во всех отношениях, но почему то у некоторых людей создаётся такое впечатление обо мне.
Кстати, я не о чём не жалею, всё что было в моей прошлой жизни, бесценно и неповторимо.
Вот такие дела)
На этом пока всё, не прощаюсь!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ🤗💖🥰