Добрый вечер , друзья и гости канала.
Мы с мужем отдыхаем в Демянске.
- Спится нам здесь хорошо , поэтому завтрак был в 9.30 - кофе с шарлоткой:
Здесь без перекусов обхожусь. Вообще замечаю за собой особенность - в гостях я не чувствую голод. Надо почаще ездить и тогда точно удастся похудеть 🤣.
- На обед подруга позвала в гости:
С 11 до 14 часов ели, пили и калории не считали 🤪 единственное - не обожралась точно 😁в таблицу калорийности запишу примерно по граммам. Чтобы понимать масштаб бедствия.
Впервые в жизни попробовали салат чука. Саше не понравился , а мне понравился ,но не настолько , чтобы потреблять его часто.
А ещё нас не отпустили без подарков:
Я не знаю как этот прием пищи назвать, но в 16.30 мы хотели просто попить кофе, в итоге съели по два домашних яйца и попили кофе с сырниками:
Потом была банька. Как же здорово в бане. Кстати, рекомендую почитать мою статью про пользу бани. Ссылку обязательно прикреплю в конце этой статьи. Почитайте, там много интересной информации. В бане пили квас хлебный. Грязи с нас слезло наверное по килограмму🤣
На ужин с родителями покушали курицу запечённую в духовке, пюре с салатом из овощей:
Ну и ,по традиции , дневной калораж:
Вроде и порции небольшие, но всё - таки неправильная и калорийная еда даёт о себе знать.
Моника сейчас такая пушистая,что Саша дразнит её шпицом😁:
А она и правда когда бегает, на него похожа🤣, вот умора. Видимо сработала ассоциация из-за того , что я последние дни часто смотрю видео с такими собачками. Нравится мне эта порода. Эх, даже скучаю по Джеку... Когда уезжали, он так грустно смотрел на меня. А я ему объяснила , что всего на два дня. Сын говорит, что он ходит за ним по квартире как хвостик.
Обещанная ссылка:
Автор всего лишь делится своим опытом. За индивидуальными консультациями обращайтесь, пожалуйста, к специалистам.
На этом всё на сегодня. Всем самого доброго вечера и до завтра ♥️