Найти в Дзене

Рецепт люля-кебаб из говядины с салатом из печёных овощей

На персидском языке кебаб — в первую очередь «жареное мясо». Каким образом жареное — это уже второй вопрос. Например, при раскопках минойского поселения Акротири находили каменные шампуры — а это значит, что местные готовили мясо именно так. При этом те же турки называют кебабами не только что-то из фарша, приготовленное на вертеле, но и просто обжаренные кусочки мяса, даже тушенку. Строгих канонов нет, поэтому мы решили приготовить кебабы на шпажках, быстро обжарить их на сковороде, чтобы запечатать вкусы, а дальше запечь в духовке. Вес готового блюда на 2 персоны: 840 г Готовить: 30-35 мин. Шаг 1 Влейте 1 л воды в кастрюлю и посолите. Картофель не чистите, промойте и разрежьте на половинки. Положите в кастрюлю и после закипания варите 15-20 мин. до мягкости внутри. Проверьте готовность вилкой. Если картошка легко протыкается, значит она готова. Затем слейте воду. Пока варится картофель 15-20 мин. Разогрейте духовку до 170 гр. Фарш посолите, поперчите и тщательно перемешайте. Соберите
Оглавление
Люля-кебаб из говядины с салатом из печёных овощей
Люля-кебаб из говядины с салатом из печёных овощей

На персидском языке кебаб — в первую очередь «жареное мясо». Каким образом жареное — это уже второй вопрос. Например, при раскопках минойского поселения Акротири находили каменные шампуры — а это значит, что местные готовили мясо именно так. При этом те же турки называют кебабами не только что-то из фарша, приготовленное на вертеле, но и просто обжаренные кусочки мяса, даже тушенку. Строгих канонов нет, поэтому мы решили приготовить кебабы на шпажках, быстро обжарить их на сковороде, чтобы запечатать вкусы, а дальше запечь в духовке.

Вес готового блюда на 2 персоны: 840 г

Готовить: 30-35 мин.

Ингредиенты

  • фарш говяжий 300 гр.
  • морковь 1 шт.
  • лук красный 1 шт.
  • перец 1 шт.
  • картофель мини 300 гр.
  • оливковое масло 20 мл.
  • винный уксус (белый) 10 мл.
  • шпажки 4 шт.
  • тимьян 1-2 вет.
  • пергамент 1 шт.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Влейте 1 л воды в кастрюлю и посолите. Картофель не чистите, промойте и разрежьте на половинки. Положите в кастрюлю и после закипания варите 15-20 мин. до мягкости внутри. Проверьте готовность вилкой. Если картошка легко протыкается, значит она готова. Затем слейте воду. Пока варится картофель 15-20 мин. Разогрейте духовку до 170 гр. Фарш посолите, поперчите и тщательно перемешайте. Соберите фарш одной рукой и бросьте в миску или на стол с высоты 10-15 см несколько раз - фарш насытится кислородом и будет лучше держаться на шпажках. Шпажки обрежьте под диаметр вашей сковороды. Облепите шпажку фаршем, повторите с каждой. Разогрейте сковороду с 1 ст. л. растительного масла. Обжарьте люля-кебаб с каждой стороны по 1 мин. на сильном огне.

Шаг 2

Застелите противень пергаментом. Переложите люля-кебаб на противень и запекайте 5-7 мин. при 170 гр. Ориентируйтесь на свою духовку, вам может понадобиться чуть больше или меньше времени.

Шаг 3

Готовые люля-кебаб переложите на тарелку, накройте крышкой и дайте отдохнуть. Духовку разогрейте до 220 гр.

Шаг 4

Красный лук нарежьте полукольцами. Перец очистите от семян. Морковь очистите. Перец и морковь нарежьте соломкой. Сложите все овощи в глубокую миску. Добавьте отварной картофель, оливковое масло, тимьян и винный уксус. Перемешайте и, при необходимости, посолите по вкусу.

Шаг 5

Переложите овощи на противень и запекайте 15 мин. при 220 гр. На тарелку выложите люля-кебаб и овощи. Подавайте сразу же.

Готово! Приятного аппетита!

-2

Закажите промонабор и присоединяйтесь к семье Ужин Дома