Весна — время перемен. День то радует солнцем, то встречает ветром, а организм словно подстраивается под капризы погоды. Делимся четырьмя рецептами полезных чаев — для бодрости, защиты и восстановления. А в конце — маленький секрет, как заботиться о горле в любом месте и в любое время.
🍊 Каркаде + апельсин + мёд — кисловатый, освежающий и очень красивый чай, богатый антиоксидантами.
1. Заварите 1 ч. ложку каркаде в 250 мл горячей воды.
2. Добавьте пару кружочков свежего апельсина.
3. По желанию подсластите мёдом.
А если апельсинового настроения хочется прямо сейчас? Леденцы «Малинки-Виталинки: алтей, ромашка и витамин С» со вкусом апельсина — отличный вариант! Натуральные экстракты алтея, ромашки и календулы заботятся о горле, а сочный вкус радует не хуже чашки чая.
🍎 Яблоко + корица + гвоздика — снимает напряжение, расслабляет и просто создаёт атмосферу, как у бабушки дома.
1. Нарежьте половину яблока тонкими ломтиками.
2. Добавьте палочку корицы и 2–3 гвоздики.
3. Залейте горячей водой, дайте настояться 10–15 минут.
🍯 Облепиха + лимон + имбирь.
Такой напиток поможет взбодриться после затяжной зимы и не дать простуде ни единого шанса! Облепиха насыщена витамином С, лимон освежает, а имбирь приятно согревает изнутри.
1. Разомните горсть облепихи в кружке.
2. Добавьте дольку лимона и тонкие ломтики имбиря.
3. Залейте горячей (не кипящей!) водой, дайте настояться 5 минут.
4. По желанию добавьте мёд.
🌿 Алтей + ромашка + календула — идеальный травяной сбор, когда горло просит тепла. Алтей помогает снять раздражение и облегчает откашливание, ромашка борется с воспалением, а календула ускоряет заживление слизистой.
1. Заварите по 1 ч. ложке алтея, ромашки и календулы в 250 мл горячей воды.
2. Дайте настояться 10 минут, процедите.
3. Добавьте ложечку мёда для мягкости вкуса.
Не всегда под рукой есть тёплый чай, но это не повод забывать о заботе о горле!
Новые леденцы «Малинки-Виталинки: алтей, ромашка и витамин С» — это натуральные экстракты алтея, ромашки, календулы и витамин С в удобном формате. Леденцы помогают при сухом и влажном кашле, воспалённом горле, а ещё радуют вкусами колы и апельсина с легким травяным послевкусием.