🌿 Психология прокрастинации и как с ней работать с Рэйки. Советы мастера Irina Ezo в "коридор затмений"

Пятничное. Полнолунное. Коридорно-затменное

Навеяно вопросами про Коридор затмений и жалобами про то, что нет стимула применять новый материал. вроде очень хотели, получили возможность и откладываем.

Почему мы избегаем дел или проведения себе сеансов Рэйки, предложения Рэйки другим людям?

Страх неудачи: Мозг боится, что не справится идеально, и предпочитает бездействие. Очень у многих. Кому-то страшно завести блог и рассказывать о себе, своих возможностях. Хотя казалось, ну что такого? Создавай, рассказывай, делись. Я тоже через это проходила.

Путь открыт. Фото автора

Синдром самозванца: Из этого же вытекает и установка "вечного студента" и "недостаточной экспертности". Как же я практик 2 ступени или начинающий/малоопытный психолог, таролог, бухгалтер да кто угодно, вдруг буду о чем-то рассказывать людям? Или как-то проявляться на работе

Вот закончу сто сорок восемь курсов, поработаю 20 лет в 10 организаций и вот уж тогда начну... Тогда будет поздно, а может и не наступит.

Расскажите то, что умеете сейчас. Кому-то будут интересны азы бух.учета или подробности 2 ступени Рэйки и более сложные вещи никогда не понадобятся

Эмоциональное сопротивление: Задачи, связанные с негативными эмоциями (скучные, сложные, неприятные), вызывают внутренний бунт. Изучать материал не равно не читать детектив. Бывает скучно. Плюс и тренироваться надо. Посмотреть сериал или почитать книгу для мозга интереснее

Неясность цели: Если не понимаешь, зачем это нужно, мотивация падает.

А цель быть здоровой, красивой, счастливой, получить возможность доп.дохода, подработки не слишком конкретная и далёкая. Большинство людей любит краткосрочные цели - съем тортик, через 5 минут будет хорошо. А вот "сделаю сеанс и будет хорошо через год - не вариант" В этом пункте немного помогают сертификаты - пройдешь курс, выдам)). И то не всех можно так напугать замотивировать

Эффект «Слона»: Большие задачи пугают масштабом. Мозг кричит: «Это невозможно съесть целиком!».

Особенно в начале изучения Рэйки, Таро, сеансов, да чего угодно. Ты смотришь на руководства, книги, набор практик, сайты авторов с непонятными терминами и откладываешь. Я сама помню первую и вторую ступень Рэйки. Для меня это казалось чем-то неподъемным. А освоить новую колоду Таро для меня и сейчас подвиг. (Поэтому пользуюсь одними и теми же 😁)

О мастере-учителе Рэйки Irina Ezo

Представлюсь, я преподаватель Датской Академии Рэйки Марьяны и Оле Габриэльсен, сертифицированный мастер-учитель 10 систем энергетических практик Рэйки. Психолог, IT-инженер, менеджер. В блоге делюсь знаниями о самопознании, балансе жизни, энергетическим практикам и их интеграции в повседневность. Провожу анализ жизненных и бизнес-ситуаций через призму энергетики и Таро и учу системам работы с Рэйки

Мой подход: совмещать традиции с инновационными методами, чтобы практики оставались доступными и эффективными.

Больше лайфхаков в моём телеграм-канале

Практические шаги и техники Рэйки для борьбы с прокрастинацией

Спроси себя: «Чего я боюсь? Что будет, если сделаю это плохо?». Часто ответ — «Ничего страшного».

Переформулируй: Вместо «Надо разобрать старые дела» → «Сегодня я потрачу 15 минут на сортировку бумаг».

Забронируй время: Конкретно в календаре. Например, сегодня в 19-00 потрачу 15 минут на изучение Кристалла Рэйки. И не превышай его. Далее прибавляй минутки с каждым днём.

Если хочется спать, есть - полчаса потерпи. Отсылки к рабочему графику не принимаются. Я сама практиковала работая. Причем, моя работа была не чаи распивать за обсуждением новостей. У меня подчас на обед оставалось 20 минут, причем, параллельно на ВКС с ноутбуком. Забронируй 15 минут в обеденном перерыве. Вместо чая с коллегами. На это время всегда находится. Помни, что коллеги с тобой не останутся, а полезные 15-30 минут в день навсегда с тобой

Договор с собой: «Сделаю 15 минут дела → 5 минут мемов». Баланс дисциплины и награды.

Соблюдай баланс труда и отдыха. Обязательно планируй отдых.

Отравляй энергию на ситуацию, ставь символы на избавление от вредных привычек, на "разрешение" проблемы. Делай календарь Рэйки с Кристаллом Микао Усуи-источником Рэйки. Если нет Кристалла, составляй план дня на листе - направляй энергию, рисуй символы . Делай "Баланс Рэйки" или балансируй утром чакры - это позволит перезагрузить энергосистему, равномерно "распределить энергию", выровнять зоны оттока и избытка энергии, синхронизоваться с ритмами Вселенной, Земли, природными рабочими и т.д

Читай мои блоги. Они мотивируют, развивают, отрезвляют. А также заряжены энергией 🔆

Мои статьи по теме

Коридор затмений 14.03-29.03

🌓🌚🌗🌞🌝 Периоды коридора затмений как и периоды ретроградного Меркурия характерны критичным переполнением незавершенных проектов и дел, актуализацией старых проблем.

Для коридора затмений все вышеперечисленные советы и техники также актуальны.

🌚 Прокрастинация — это не враг, а сигнал: «Эй, тут есть страх/неопределённость!».

Ты справишься!

Из сети