Автор: Irina Ezo, психолог, IT-инженер, менеджер. Я преподаватель Датской Академии Рэйки Марьяны и Оле Габриэльсен, сертифицированный мастер-учитель 10 систем энергетических практик Рэйки. В блоге делюсь знаниями о самопознании, балансе жизни, энергетическим практикам и их интеграции в повседневность. Провожу анализ жизненных и бизнес-ситуаций через призму энергетики и Таро и учу системам работы с Рэйки
Мой подход: совмещать традиции с инновационными методами, чтобы практики оставались доступными и эффективными.
Больше практик и теорий в моём телеграм-канале
Введение: Тень, которую мы носим в себе
Карл Юнг называл Тенью ту часть психики, которую мы подавляем, стыдимся или игнорируем. Но именно в этой тьме скрываются ключи к целостности. Один из самых коварных аспектов Тени — Тень Мученика, проявляющаяся в «Синдроме Спасателя». Почему мы жертвуем собой ради других, забывая о собственных мечтах? И как Таро теней Веры Скляровой помогает это изменить? Давайте разберемся.
1️⃣ Тень Мученика и арканы Таро теней Когда помощь становится ядом
По теории Юнга и Скотта Килоби, Спасатель — это маска, за которой прячется страх быть ненужным. Выгорая на работе, растворяясь в проблемах друзей, детей или семьи, мы «покупаем» любовь и признание. Но цена — внутренняя пустота.
Проявления Тени Мученика:
- Вы говорите «да», когда хотите сказать «нет».
- Ваши планы вечно отложены «на потом».
- Чувство вины за отдых или личные желания.
Аркан XII «Экзорцизм из колоды Таро теней Веры Скляровой — символ изгнания иллюзий. Он напоминает: спасая других, вы бежите от собственных страхов. Карта призывает «изгнать» ложные установки: «Меня любят только за жертвы».
2️⃣ Диалог с Тенью: Практики проработки теневых сторон личности
- Шаг 1. Обнаружение: Задайте вопрос себе или "картам" из колоды Веры Скляровой: *«Что я прячу за ролью Спасателя?». Возможно, страх одиночества или неуверенность в своей ценности. Ответ найдёте в своих мыслях или в картах.
- Шаг 2. Диалог: Представьте свою Тень как персонажа. Что она хочет сказать? Может, кричит: «Я устала!». Поговорите с ней
- Шаг 3. Интеграция: Тень есть, от неё никуда не денешься. Она ваша часть, часть вас. А раз это часть вас- значит это вы. Примите её и постарайтесь использовать её не как недостаток, а как преимущество. Если у вас "Синдром спасателя, разрешите себе быть «эгоистом». Как советует Килоби, начните с малого — «дня эгоизма». 24 часа живите только для себя: откажитесь от непосильных просьб, устройте SPA-день, мечтайте вслух. Вспомните про Мученика в Таро теней.
3️⃣ Результат: Свобода за пределами жертвенности
Интеграция Тени Мученика — это не отвержение помощи другим, а баланс. Вы заметите:
- Снижение напряжения в отношениях (вас перестанут воспринимать как «ресурс»).
- Энергия для своих целей — проекты, хобби, на которые не хватало времени.
- Глубина самоценности — вы больше не нуждаетесь в одобрении через жертвы.
Как говорит Юнг: *«Тень становится опасной, когда её не замечают. В свете осознанности она превращается в союзника»*.
Заключение: Ваш путь из тьмы к целостности
Таро теней — не гадание, а зеркало души. Аркан «Экзорцизм» — ваш ритуал освобождения. Перестаньте быть героем чужой сказки. Начните писать свою.
*«Спасатель, которого не просили о помощи, — главный враг своего счастья»*
🔮 Практика на сегодня
Возьмите карту «Экзорцизм» из колоды теней (или представьте её). Настройтесь на энергию карты с помощью техник формата медитаций. Спросите: *«Какую иллюзию я должен отпустить?»*. Ответ запишите — это первый шаг к диалогу с Тенью.
Алгоритм проработки "Спасателя" и тени "Мученика" - Аркан XII «Экзорцизм
Анализируйте свои поступки, своё общение, диалоги в мессенджерах, свой день. На каждое дело/сообщение/мысль в адрес других у вас должно быть 3 дела/сообщения/мысли в адрес себя. Сочетайте с медитацией
Через какое-то время спасать кого-то будет хотеться меньше.
#ТеньМученика #СпасательНеНужен #ТароАнализ #ТароДляСебя #ПсихологияТеней #ИнтеграцияСебя
P.S. А как ваша Тень проявляется в жизни? Делитесь — вместе легче идти к свету. Ссылки на мои блоги на других ресурсах - в профиле
Интересные расклады
Ещё один интересный "эзотерический" расклад с использованием Таро теней Веры Скляровой
Обмен мнениями приветствуется, но за спам, некорректное общение, нравоучения, копирование материалов без указания авторства - БАН без предупреждения. Мой блог - не площадка для дискуссий.