Международная группа ученых из Австрии и Великобритании провела исследование, которое показало, что наблюдение за природой помогает уменьшить восприятие боли. Результаты работы опубликованы в журнале Nature Communications.
В эксперименте приняли участие 49 человек, чью мозговую активность фиксировали с помощью функциональной МРТ. В ходе исследования участникам подавали небольшие электрические импульсы, вызывающие боль, а затем демонстрировали разные видеозаписи — природные пейзажи, городские сцены и офисные помещения. Оказалось, что просмотр природы не только снижал субъективные ощущения боли, но и изменял активность участков мозга, связанных с ее восприятием.
Используя методы машинного обучения, ученые обнаружили, что мозг обрабатывает болевые сигналы иначе, когда человек наблюдает за природой. Реакция на источник боли становилась менее интенсивной. Это первый случай, когда влияние природы на восприятие боли подтверждено не только словами испытуемых, но и нейровизуализацией.
По словам ведущего автора исследования, Макса Штайнингера из Венского университета, эффект от просмотра природы оказался настоящим, а не основанным на ожиданиях людей. Однако ученые отмечают, что снижение боли было примерно в два раза слабее, чем при приеме обезболивающих.
Работа также объясняет давний феномен, замеченный еще в 1980-х годах: пациенты, чьи больничные палаты выходили на зеленые насаждения, быстрее восстанавливались и реже принимали анальгетики. Теперь исследователи надеются, что виртуальные природные сцены смогут помочь людям, которые не могут часто бывать на свежем воздухе.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.